Согласно исследованию, большинство жителей России решили придерживаться здорового образа жизни непосредственно перед празднованием Нового года. Основная причина — желание избежать чувства вины за праздничные гастрономические удовольствия. Об этом сообщает «Лента.ру».
Исследование показало, что порядка двух третей участников опроса стремятся поддерживать правильное питание накануне праздника.
Конкретнее говоря, около трети уже перешли на здоровое меню, чуть менее пятой части собираются сделать это в ближайшем будущем, а почти каждый пятый респондент соблюдает диетический рацион круглый год.
Лишь одна треть опрошенных вообще не планирует вносить изменения в свое привычное меню.
Что касается мотивации, то больше половины участников указали, что основной целью соблюдения диеты является забота о своем здоровье и самочувствии.
Каждый пятый отметил необходимость заблаговременной очистки организма, чтобы минимизировать негативные последствия насыщенного праздничного стола.
Наконец, десятая доля всех участников стремится сбросить лишние килограммы исключительно ради эстетической привлекательности: многие хотели бы комфортно чувствовать себя в выбранном наряде и хорошо выглядеть на фотографиях, сделанных в новогоднюю ночь.
Ранее стало известно, почему избыток сахара ведет не только к кариесу.
