Обморожение и переохлаждение: как распознать и что делать
Роспотребнадзор РФ: при обморожении нельзя растирать снегом поврежденные участкиВ условиях устойчивых морозов, установившихся в январе в Московском регионе, Роспотребнадзор напомнил ключевые меры профилактики обморожения и переохлаждения.
Обморожение — это повреждение тканей, вызванное длительным воздействием низких температур. Наибольшему риску подвержены нос, уши, щеки, подбородок, а также пальцы рук и ног.
Особое внимание следует уделить группам риска:
- детям и пожилым людям;
- лицам в легкой, тесной или влажной одежде;
- тем, кто долгое время находится без движения;
- людям с хроническими заболеваниями сосудов;
- курильщикам и тем, кто злоупотребляет алкоголем;
- перенесшим обморожение ранее.
Первыми признаками обморожения являются онемение, покалывание и покраснение кожи. При их появлении важно оказать правильно первую помощь:
- согреть пораженные участки в теплой (не горячей) воде в течение 20–30 минут;
- при отсутствии воды использовать тепло собственного тела, например, прижав замерзшие руки к телу под мышками.
Также запрещено применять для согревания электрические грелки, открытый огонь или другие источники прямого тепла — это может усугубить повреждение тканей.
Отдельно Роспотребнадзор напоминает о симптомах переохлаждения: снижение температуры тела, дрожь, слабость, сонливость и спутанность сознания. В такой ситуации необходимо:
- переместить человека в теплое помещение;
- снять мокрую одежду;
- обеспечить сухое тепло и дать теплое сладкое питье (но не горячее!).
Травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой предупредил, что обморожение можно получить даже при незначительных минусовых температурах.