Обморожение и переохлаждение: как распознать и что делать

В условиях устойчивых морозов, установившихся в январе в Московском регионе, Роспотребнадзор напомнил ключевые меры профилактики обморожения и переохлаждения.

Обморожение — это повреждение тканей, вызванное длительным воздействием низких температур. Наибольшему риску подвержены нос, уши, щеки, подбородок, а также пальцы рук и ног.

Особое внимание следует уделить группам риска:

• детям и пожилым людям;

• лицам в легкой, тесной или влажной одежде;

• тем, кто долгое время находится без движения;

• людям с хроническими заболеваниями сосудов;

• курильщикам и тем, кто злоупотребляет алкоголем;

• перенесшим обморожение ранее.

Первыми признаками обморожения являются онемение, покалывание и покраснение кожи. При их появлении важно оказать правильно первую помощь:

• согреть пораженные участки в теплой (не горячей) воде в течение 20–30 минут;

• при отсутствии воды использовать тепло собственного тела, например, прижав замерзшие руки к телу под мышками. 

«Если кожа становится белой, твердой или покрывается волдырями — срочно к врачу! Не растирайте обмороженные участки снегом», — подчеркивает ведомство.

Также запрещено применять для согревания электрические грелки, открытый огонь или другие источники прямого тепла — это может усугубить повреждение тканей.

Отдельно Роспотребнадзор напоминает о симптомах переохлаждения: снижение температуры тела, дрожь, слабость, сонливость и спутанность сознания. В такой ситуации необходимо:

• переместить человека в теплое помещение;

• снять мокрую одежду;

• обеспечить сухое тепло и дать теплое сладкое питье (но не горячее!).

«Алкоголь нельзя!» — предупреждают специалисты.

Травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой предупредил, что обморожение можно получить даже при незначительных минусовых температурах.