Оказывать особую первую помощь учат детей-инвалидов в Подмосковье

Дети-инвалиды спасают людей в Подмосковье благодаря волонтерскому проекту

/Главная /Общество

Автор текста:

Алина Дмитриева

5 декабря 2025 года14:31

/Главная /Общество

Автор текста:

Алина Дмитриева

5 декабря 2025 года14:31

Всем нужна помощь

Проект «Особая первая помощь» стартовал в 2024 году. Его автором стала руководитель филиала Ассоциации родителей детей-инвалидов Подмосковья (АРДИП) во Фрязино Татьяна Рычагова.

«У меня в организации большое количество таких детей, для которых досуга в городе не так много. А первая помощь — это важный момент в жизни каждого человека, а в таких семьях он особенно важен, потому что чаще всего дети находятся с родителями дома вдвоем. И с взрослыми тоже может случиться беда. Мамы и бабушки — это такие же живые люди. А ребенок, тем более с ОВЗ, может растеряться… И, к сожалению, бывают такие моменты, когда помощь приходит уже очень поздно», — рассказывает собеседница издания.

Чтобы научить детей-инвалидов, как вести себя в экстренной ситуации, Татьяна Рычагова, будучи преподавателем первой помощи, решила адаптировать учебно-методический комплект Минздрава. В первоначальном виде по этой программе Татьяна уже занималась с воспитанниками детского сада. Когда стало понятно, что обучение работает, преподаватель собрала первую группу из детей своей ассоциации. Занятия проходили в парах: мама и ребенок.

Татьяна Рычагова. Фото: личный архив героини

«Важно, чтобы мама не делала все за ребенка на занятии. Он должен все делать сам, а она выступает в качестве модели, которая помогает отрабатывать навыки спасения», — объясняет Татьяна.

Проведя несколько занятий в своем городе, Татьяна решила расширять географию, ездить в другие филиалы. Единственным условием ее работы была доступность — занятия для детей и их родителей должны быть бесплатными. Планировалось, что аренду помещений и расходники будут оплачивать спонсоры, но в итоге проект реализовали силами самой Татьяны и при поддержке Московского областного регионального отделения Общероссийской общественной организации Российское общество первой помощи.

Прием Геймлиха спас жизнь

Результаты обучения не заставили себя ждать. По словам Татьяны Рычаговой, нет ничего важнее, чем обратная связь от родителей, когда они звонят и рассказывают, как их дети смогли применить новые навыки и помочь другим.

«Был случай : мальчик с ДЦП помог своему младшему братику, который подавился деталью от конструктора. Наш ученик провел прием Геймлиха и, собственно, спас брата. Кроме того, было несколько случаев опосредованного оказания первой помощи. Например, девочка возвращалась домой и увидела лежащего на земле мужчину. Она не растерялась, позвала соседку. Вместе они подошли к мужчине, вызвали скорую. Пока она ехала, девочка проверила у него признаки жизни и разговаривала с ним до приезда врачей. Позже выяснилось, что все проходили мимо, думали — пьяный, а у мужчины проблемы с сердцем. Хорошо, что помощь оказали быстро», — делится Татьяна.

Еще один юный ученик помог товарищу, когда тот серьезно ударился головой из-за падения. Ребенок удерживал пострадавшего в устойчивом боковом положении и не позволял встать до приезда врачей, чтобы тот случайно, не усугубил свое положение.

«В конце обучения мы конечно подводим итоги, но экзаменов как таковых у нас нет. Поэтому вот такие истории для меня — самый лучший показатель», — акцентирует Татьяна.

Под силу каждому

Программа обучения, которую создала Татьяна Рычагова, занимает 16 часов. Чтобы детям было комфортно, курс разбили на 8 уроков по два часа. Занятия обычно проводятся два раза в неделю и занимают месяц.

Всего курс освоили уже более 50 детей с ОВЗ. Особых ограничений для обучающихся нет. Главное, чтобы они могли передвигаться самостоятельно или с помощью, например, в инвалидной коляске. Если есть когнитивные нарушения, то важно, чтобы это была не тяжелая степень.

«Даже если физические возможности не позволяют ребенку оказать первую помощь, он в состоянии выполнить часть алгоритма, а также транслировать свои знания окружающим, то есть помочь пострадавшему через другого человека. Ну и не нужно забывать то, что вызов скорой тоже считается оказанием первой помощи. И для таких детей это вполне доступно», — уточняет Татьяна.

Останавливаться на этом курсе преподаватель не собирается. Татьяна планирует популяризировать первую помощь в обществе, особенно среди детей с особыми потребностями, а также разрабатывать специальный курс для преподавателей.

«У нас инклюзивное образование, и поэтому в любом классе может быть ребенок, у которого будут особые потребности. Важно, чтобы преподаватель был к этому готов и понимал, как правильно обучать такого ученика», — заключила Татьяна Рычагова.

Ранее врач рассказала, чем опасно отсутствие объятий.

/главное за неделю

Общество

Ночь на 26 января может побить все рекорды: синоптик предупредил о пике морозов в Подмосковье

25 января21:58

Общество

Подмосковье накроет «снег-пухляк»: сугробы вырастут до полуметра — точный прогноз дал Евгений Тишковец

26 января04:45

Общество

До 12 кг с «квадрата»: четыре гибрида огурцов, которые гарантируют полную банку солений даже в плохое лето

25 января18:39

Общество

Весна идет в Подмосковье: синоптик Вильфанд назвал дату смены погоды

24 января07:37

Власти Подмосковья разъяснили суть законопроекта об эксперименте в сфере ИЖС
Мособлархитектура: новые частные дома обяжут привести к норме, если примут закон
/Главная /Общество
Автор текста:
Полина Крачун
5 декабря 2025 года14:15
/Главная /Общество
Автор текста:
Полина Крачун
5 декабря 2025 года14:15
Госдума на этой неделе приняла в первом чтении законопроект о запуске в Московской области трехлетнего эксперимента по регулированию индивидуального жилищного строительства и застройки садовых участков. Детали проекта закона и то, как он изменит ситуацию в ИЖС, если будет принят в будущем, рассказали REGIONS в пресс-службе Мособлархитектуры.
В ведомстве подчеркнули, что в настоящее время эксперимент еще не начался: законопроект рассмотрен Госдумой только в первом чтении, и он еще не стал законом. Если его примут, эксперимент будет проводиться с 1 января 2026 года по 1 января 2029 года.
Участвовать в нем будут правообладатели (физические и юридические лица) земельных участков, предназначенных для индивидуального жилищного строительства, ведения ЛПХ в границах населенных пунктов и садоводства, при условии, что их право на землю возникло после 1 января 2026 года. Те, кто приобрел участки до этой даты, в эксперименте не участвуют.
В контексте законопроекта не важен путь возникновения права собственности — будь то договор купли-продажи, дарения, вступление в наследство или иное, — ключевыми являются дата регистрации права и вид разрешенного использования земельного участка.
«Правообладателям, приобретшим права на земельные участки после 1 января 2026 года, можно будет строить на них дома, строго соблюдая все ограничения, градостроительные нормы и регламенты», — прокомментировали в ведомстве суть эксперимента.
Узнать ограничения на строительство можно из Градостроительного плана земельного участка (ГПЗУ). После 1 января 2026 года правообладатели, зарегистрировавшие право на участок, будут получать ГПЗУ автоматически и бесплатно в течение 30 дней в личный кабинет на региональном портале госуслуг; подавать заявление не потребуется, а при отсутствии личного кабинета документ будет направлен по электронной или обычной почте.
В первую очередь обращать внимание в ГПЗУ нужно на:
На минимальные отступы от границ земельного участка.
На разрешенную этажность, высоту и другие параметры.
На допустимый процент застройки земельного участка (нельзя застроить 100% площади земельного участка).
Уточняется, что если дом построен с нарушениями, заявитель не сможет зарегистрировать на него права в Росреестре. За соблюдением норм будут следить кадастровые инженеры, которые обязаны отказать в подготовке технического плана при выявлении несоответствий, и государственные регистраторы, проверяющие документы на регистрацию прав.
«Цель проведения эксперимента — обеспечение соблюдения архитектурно-градостроительного облика индивидуальных жилых домов и садовых домов, а также прав и законных интересов правообладателей земельных участков, имеющих общую границу с земельными участками, на которых осуществляется строительство указанных объектов», — подытожили в пресс-службе.
Ранее стало известно, как изменятся нормы для дачных домов в Подмосковье.
Пятки горят: тренд на электростельки — опасность или приятное тепло?
Врач Степашина: электростельки часто бесполезны, а иногда — опасны
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая
5 декабря 2025 года14:00
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая
5 декабря 2025 года14:00
Многие думают, что стельки с подогревом — это отличный способ согреть ноги зимой. Но на самом деле они подходят не всем и не для всех ситуаций. Врач подмосковной клиники Маргарита Степашина объясняет читателям REGIONS, что в обычной жизни они часто бесполезны, а иногда даже опасны.
Кому они на самом деле нужны?
Главная задача таких стелек — помогать людям, которые вынуждены долго стоять или сидеть на сильном холоде, почти не двигаясь. Например, охранникам на посту или рыбакам на льду.
«Это стельки не для ходьбы и бега, а для тех, кто несет службу на посту, на холодной проходной и особо не двигается», — поясняет Маргарита Степашина.
Если человек просто идет по улице — на работу, в магазин или на прогулку, — ноги согреваются сами. При ходьбе кровь начинает лучше бежать по сосудам, и стопам становится тепло. В этом случае дополнительные греющие стельки просто не нужны.
Что может сломаться и чем это опасно
Эти стельки — как маленький электроприбор. У них есть срок годности, и они могут сломаться, особенно если ими неправильно пользоваться или носить дольше, чем положено.
«Если нарушать правила или использовать просроченные стельки, материал может испортиться. В итоге может случиться короткое замыкание, перегрев и даже задымление», — предупреждает врач.
Самое страшное — это если повредится батарейка внутри. Она может загореться или лопнуть. В этом случае можно не только испортить обувь, но и получить серьезный ожог.
Почему они могут навредить здоровью ног
Даже если стельки не сломаются, они могут создать внутри обуви не очень полезную среду. Тепло и влага — это то, что очень любят бактерии и грибки.
«Искусственный подогрев в обуви создает особый микроклимат, в котором хорошо растут вредные микробы, в том числе грибок», — говорит Маргарита Степашина.
Если ноги потеют, а в теплых стельках это происходит чаще, риск заработать грибок или другие кожные проблемы становится выше.
«Грибок обожает кислую среду, а пот — как раз такая. Если ноги сильно потеют в обуви, шанс подхватить кожную болезнь увеличивается», — резюмирует врач.
Получается, что стельки с подогревом представляют собой специальное приспособление для особых случаев, когда человеку действительно приходится подолгу находиться без движения на сильном морозе. Для обычной зимней прогулки в городских условиях специалисты рекомендуют выбирать просто теплую и удобную обувь.
В материале REGIONS также читайте о том, как правильно использовать функцию подогрева сидений в автомобиле, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Теплые кресла — это не только комфорт в холодное время года, но и потенциальная угроза, если злоупотреблять этой функцией.
Что делать, если зимой постоянно хочется спать и нет энергии — советы сомнолога
Врач Смирнов назвал семь способов избавления от сонливости и усталости
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Дорофеева
5 декабря 2025 года13:43
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Дорофеева
5 декабря 2025 года13:43
Почему зимой увеличивается потребность в отдыхе?
По словам эксперта, зимой организм действительно часто испытывает повышенную сонливость, усталость и вялость. Это связано с несколькими факторами.
1. Недостаток солнца
«Самый первый и очевидный это недостаток солнечного света, который снижает выработку серотонина, так называемого гормона счастья. Это может вызывать чувство усталости и желание больше отдыхать», — отметил Илья Смирнов.
2. Холод
«Холодная погода сама по себе заставляет нас тратить больше энергии на поддержание температуры тела, что тоже способствует ощущению слабости и потребности в отдыхе», — продолжил врач.
Фото: istockphoto.com/Oleg Elkov
3. Питание
Еще одной причиной сонливости специалист назвал изменение рациона питания. Недостаток энергии человек пытается восполнить быстрыми углеводами и жирами, которые откладываются в области талии.
4. Малоподвижный образ жизни
Кроме того, зимой люди меньше двигаются, что приводит к увеличению массы тела.
5. Сезонная депрессия
«Есть и психологические факторы. Зимой достаточно быстро темнеет, витамина D не хватает. Это ведет к развитию сезонной депрессии, сопровождающейся усталостью и сонливостью», — пояснил сомнолог.
Как исправить ситуацию и помочь организму?
1. Правильный сон
Для того чтобы вернуть себе бодрость, сначала надо наладить регулярный режим сна.
«Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время. Это даст возможность мозгу зафиксировать часы для активной работы. Не стоит забывать, что во время сна мозг активно работает, получает сигналы от внутренних органов и систем. Такая интроспекция проводится, даже если кажется, что мы отдыхаем. На самом деле, кроме скелетных крупных мышц, все остальное работает достаточно активно», — рассказал Илья Смирнов.
2. Достаточная физическая активность
Сомнолог рекомендовал выделять достаточное время для физической активности.
«Лучше заниматься фитнесом каждый день по 20 минут, давая организму прилив эндорфинов от физической нагрузки», — подчеркнул собеседник издания.
Фото: istockphoto.com/jacoblund
3. Прогулки
Также врач советует гулять на свежем воздухе.
«Даже если кажется, что облачно и серо, то все равно сигналы от Солнца в виде фотонов поступают к нам на сетчатку значительно больше, чем если мы сидим дома», — объяснил специалист.
4. Правильное питание
«Необходимо следить за своим питанием. Ограничение потребления быстрых углеводов приведет к стабилизации состояния», — отметил врач.
5. Достаточное количество света
Илья Смирнов рекомендовал использовать от сезонной депрессии правильное освещение.
«Можно купить лампы и помогать себе утром просыпаться с помощью световых будильников и ламп в 10 тысяч люменов для того, чтобы дать сигнал организму о том, что пора просыпаться, пора вставать», — рассказал сомнолог.
6. Есть витамины
Он посоветовал устранить нехватку витаминов, если она имеется.
«Если действительно уровень витаминов в крови снижен, то можно использовать добавки. Но имейте в виду, что бесконтрольный прием витаминов либо не принесет ничего, кроме траты денег, либо может даже навредить», — акцентировал врач.
7. Убрать стрессы
Кроме того, он рекомендовал снижать факторы, которые вызывают стресс у человека. Здесь подойдут разные способы релаксации: йога, дыхательные упражнения, медитации, практики осознанности или даже психологическая помощь.
Фото: istockphoto.com/FreshSplash
Когда надо обращаться к врачу?
По словам Ильи Смирнова, если ничего из перечисленного не помогает:
- дневная сонливость сохраняется,
- постоянно снижена работоспособность,
- имеются слабость,
- проблемы с концентрацией внимания,
- головокружение,
- головные боли,
- повышенная раздражительность,
- депрессия,
- апатия,
- пробуждение ночью,
то стоит обратиться к специалистам: врачу, сомнологу, неврологу, психологу или психотерапевту.
«В остальном стоит поддерживать физическую активность, правильно питаться, сохранять режим, чтобы продержаться эту зиму и весной расцвести», — заключил сомнолог.
Ранее сообщалось, чем опасна зависимость от снотворного и как лечить бессонницу.
Кот-тайфун: какие породы превратят жизнь хозяев в сплошное приключение
Ветеринар Супникова: мейн-куны не подходят для хозяев-новичков с детьми
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
5 декабря 2025 года13:43
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
5 декабря 2025 года13:43
Решение завести кошку — это всегда радостное событие. Однако, когда в доме живут маленькие дети или будущий хозяин никогда раньше не держал животных, к выбору породы нужно подойти с особой ответственностью.
Речь не идет о том, что какие-то кошки плохие по своей природе. Просто характер, темперамент и потребности отдельных пород могут не подойти для шумной семейной обстановки или неопытного владельца. Об этом сообщил REGIONS подмосковный ветеринарный врач Лариса Супникова.
Мейн-кун: нежный, но огромный
«Проблема мейн-кунов не в характере — они известны как нежные гиганты, — а в их габаритах и специфическом уходе», — поясняет Лариса Супникова.
Взрослый кот этой породы может весить более 10 килограммов. Ребенку сложно удержать такое крупное животное на руках, а случайное падение может закончиться травмой для самого питомца.
Даже во время игры массивный кот может нечаянно задеть малыша. Кроме того, густая длинная шерсть мейн-куна требует регулярного и тщательного вычесывания, что отнимает много времени и сил.
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Бенгальская кошка: ураган в доме
Бенгалы — это воплощение неиссякаемой энергии. Они умны, любопытны и постоянно нуждаются в движении и умственной нагрузке.
«Если бенгальской кошке станет скучно, она сама найдет себе развлечение: может разобрать шкаф, играть с водой в унитазе или громко требовать внимания по ночам», — предупреждает ветеринар.
Этим кошкам нужны не просто игрушки, а сложные головоломки, активные игры и постоянное взаимодействие с человеком. Они вряд ли подойдут людям, которые целый день проводят на работе.
Сиамские и ориентальные кошки: говорливые собственники
Эти породы объединяет не только общее происхождение, но и крайняя разговорчивость. Они громко, настойчиво и постоянно комментируют все происходящее вокруг.
«Их громкий голос может раздражать, мешать спать и даже пугать маленьких детей», — отмечает Лариса Супникова.
Кроме того, эти кошки часто выбирают одного хозяина и могут ревновать его к другим членам семьи, включая детей. Они очень эмоциональны и тяжело переносят невнимание и грубость.
Сфинксы: требовательные к уходу
Проблема этих кошек не в характере — они обычно очень ласковы, — а в специфическом уходе за кожей и особенностях здоровья.
«Кожа сфинксов потеет и выделяет особый секрет, похожий на воск. Без регулярного купания и ухода это может привести к кожным проблемам и неприятному запаху», — объясняет специалист.
Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Эти кошки мерзнут даже в квартире, легко простужаются и нуждаются в специальной одежде. Их нежная кожа легко травмируется, что плохо сочетается с неумелыми детскими ласками.
Главный вывод
«Не бывает изначально „плохих“ или „опасных“ пород. Бывает несоответствие между характером животного и условиями, которые вы можете ему предоставить», — резюмирует специалист.
Прежде чем завести питомца, важно честно оценить свой образ жизни, опыт и возможности. Лучше выбрать менее требовательного питомца и обеспечить ему счастливую жизнь, чем не справиться с породистым «ураганом» и разочароваться.
Дрессировщик собак Уилл Атертон выделил три породы, которые могут представлять потенциальную опасность для семей с детьми. По его словам, это связано не только с размерами или силой собак, но и с их темпераментом, особенностями поведения и требовательностью к воспитанию. Какие породы попали в список, как минимизировать риски и обеспечить безопасное сосуществование детей и питомцев — читайте в материале REGIONS.
Почему недостирать лучше, чем перестирать: новое правило для шерстяных вещей
Раскрыта ошибка в уходе за шерстью, из-за которой вещи быстро изнашиваются
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
5 декабря 2025 года13:35
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
5 декабря 2025 года13:35
Есть одна вещь, которую зимой мы стираем слишком часто. Почему так не стоит делать, объясняют авторы канала «Интерьер& Пространство». Речь идет о шерстяных и кашемировых свитерах. Современные стиральные машины делают процесс легким, но именно частая стирка — главный враг долговечности теплых вещей.
Правило «недостирать лучше, чем перестирать»
Как поясняют эксперты, каждая стирка, даже самая деликатная, — это стресс для волокон из-за трения и воздействия воды. Шерсть от частых «банных дней» быстро изнашивается и теряет свои свойства.
Поэтому для свитеров действует ключевое правило: их лучше «недостирать», чем «перестирать». Рекомендуемая частота напрямую зависит от способа носки.
На голое тело: стирать можно после 3–5 дней носки.
На нижний слой одежды (футболку, водолазку): этого достаточно для 2–3 недель использования без стирки.
Элитные материалы (меринос, альпака, кашемир): такие свитеры благодаря особой структуре волокон, отталкивающей запахи, могут обходиться без стирки весь сезон. Достаточно регулярного проветривания.
Что происходит с вещью при частой стирке
Подобные рекомендации имеют простое обоснование. Механическое воздействие и моющие средства постепенно разрушают защитные чешуйки натуральных волокон.
«Волокна шерсти покрыты микроскопическими чешуйками. При агрессивной или слишком частой стирке они повреждаются, и свитер безвозвратно теряет и вид, и тепло», — предупреждает автор канала.
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Результат — появление катышков, деформация, истончение ткани и, как следствие, быстрое появление дыр и потертостей.
Как ухаживать правильно: инструкция по сохранению свитера
Чтобы любимая вещь служила долго, важно не только реже ее стирать, но и делать это по правилам.
Следовать инструкции на ярлычке. Производитель всегда указывает оптимальный режим стирки для конкретного материала.
Выбирать деликатный режим и холодную воду. Горячая вода способствует «сваливанию» шерсти.
Использовать защитный сетчатый мешок. Он минимизирует трение и растяжение изделия в барабане.
Сушить горизонтально. Влажный свитер аккуратно раскладывают на махровом полотенце, придав ему нужную форму. Сушка на вешалке или батарее приводит к растягиванию.
Отказаться от обычного кондиционера. Он может разрушать натуральные волокна. Для смягчения лучше применять специальные средства для шерсти.
Чаще проветривать. Во многих случаях вместо стирки достаточно вывесить свитер на свежий воздух.
«Осознанный подход — основа ухода. Качественная вещь требует бережного обращения, и ее долгая жизнь в гардеробе становится лучшей экономией и экологичным выбором», — резюмируют авторы канала.
В материале REGIONS также читайте неожиданный ответ юриста Александра Хаминского на вопрос, несут ли рестораны ответственность за одежду гостей.

Кому они на самом деле нужны?

Что может сломаться и чем это опасно

Почему они могут навредить здоровью ног

Почему зимой увеличивается потребность в отдыхе?

Как исправить ситуацию и помочь организму?

Когда надо обращаться к врачу?

Мейн-кун: нежный, но огромный

Бенгальская кошка: ураган в доме

Сиамские и ориентальные кошки: говорливые собственники

Сфинксы: требовательные к уходу

Главный вывод

Правило «недостирать лучше, чем перестирать»

Что происходит с вещью при частой стирке

Как ухаживать правильно: инструкция по сохранению свитера