Он не помогает по дому: психолог рассказала, что на самом деле стоит за этим

Бытовые конфликты в паре часто связаны не с ленью, а с неравным распределением обязанностей и накопленным напряжением в отношениях. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала психолог и сексолог Александра Миллер.

По ее словам, ситуация, когда один партнер систематически не участвует в домашних делах, редко объясняется только нежеланием что-то делать. Чаще речь идет о закрепившейся модели поведения и вопросе распределения власти в паре. Подобное поведение может формироваться как привычка, при которой один из партнеров ожидает, что обязанности выполнит другой.

Миллер подчеркнула, что в здоровых отношениях домашние дела воспринимаются как общая зона ответственности. Если этого не происходит, накапливается раздражение, которое со временем перерастает в более серьезные конфликты и влияет на эмоциональную близость в паре.

Специалист обратила внимание на то, что постоянные бытовые споры часто становятся отражением более глубоких проблем — усталости, обиды и ощущения неравного вклада в отношения. В такой ситуации разговоры о быте постепенно подменяют обсуждение чувств и состояния партнеров.

Психолог также подчеркнула, что важно переходить от взаимных обвинений к распределению конкретных обязанностей и фиксированным договоренностям, а не разовым просьбам. Если один из партнеров регулярно не выполняет взятые обязательства, это, по ее мнению, усиливает напряжение и разрушает доверие. Миллер призвала добиваться равного партнерства.