Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

От апатии до депрессии: как магнитные бури влияют на психику

Психиатр Вилков рассказал, как защитить свою психику во время магнитных бурь
Магнитные бури обрушились на Подмосковье. Как защитить психику от их негативного воздействия, — в материале REGIONS.

От апатии до депрессии: как магнитные бури влияют на психику

Фото: istockphoto.com
Автор: Мыльникова Кристина
17 июня в 14:30

Аномальная вспышка произошла на Солнце. На Подмосковье обрушились магнитные бури, которые будут бушевать в регионе до конца недели. Корреспондент REGIONS узнала у врача-психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, как магнитные колебания влияют на психическое состояние.

Как рассказал эксперт, магнитные бури, безусловно, оказывают влияние на психическое состояние человека. Они могут вызывать обострения психических расстройств.

«В некоторых случаях может повышаться тревожность, усиливаться эмоциональная нестабильность, колебания настроения, возникнуть нарушение сна, например, бессонница», — рассказал он.

Психиатр отметил, что также в ряде случаев могут:

  • усилиться депрессивные переживания;
  • снизиться настроение;
  • наступить апатия;
  • возникнуть пессимистичные мысли.

«В норме эти колебания психического состояния длятся в период магнитных бурь, а потом заканчиваются. Если человек уже страдает психическим расстройством, то магнитные бури напрямую влияют на ухудшение его состояния и могут вызвать обострения психической симптоматики, такие как повышение тревожности, усиление депрессии», — предупредил Вилков.

Фото: istockphoto.com
Фото: istockphoto.com

По словам специалиста, у людей, которые страдают от серьезных психических расстройств, например, от депрессии, может ухудшиться течение данных заболеваний.

«Могут обостриться бредовые переживания, возникнуть слуховые и визуальные галлюцинации, но это бывает довольно редко», — сообщил он.

Врач добавил, чтобы обезопасить психику от воздействия магнитных бурь, важно по возможности:

  • снизить общую активность;
  • постараться не перенапрягаться;
  • отложить сложные дела, которые требуют активной умственной деятельности;
  • стараться меньше себя нагружать.

«Кроме того, в этот период нужно постараться быть в состоянии расслабления, активизировать техники саморегуляции, побыть дома и минимизировать внешний стресс, чтобы в спокойной обстановке пережить магнитные колебания», — заключил Вилков.

Ранее REGIONS писал о том, как магнитные бури влияют на технику и людей.

Для улучшения работы и сбора статистических данных сайта собираются данные, используя файлы cookies и метрические программы. Продолжая работу с сайтом, Вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

Файлы соокіе можно отключить в настройках Вашего браузера.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.