медиасток.рф
Расчетно-кассовый центр МосОблЕИРЦ в Серпухове / Фото: медиасток.рф

Работаешь меньше — зарабатываешь больше: что такое микросмены — и что будет, если на такой график перейдут все

Депутат Толмачев: врачи вряд ли смогут перейти на популярные сейчас микросмены

/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Косенко
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Косенко

/эксклюзив

В мире набирает популярность формат работы микросменами. Об этом явлении REGIONS рассказал заместитель председателя комитета Госдумы по молодежной политике Александр Толмачев из «Единой России».

Что такое микросмены

Среди офисных сотрудников во многих странах, включая Россию, становится все более распространенным новый способ организации рабочего времени — микросмены. Вместо того чтобы подстраиваться под жесткий график с 9 до 18 или с 10 до 19 часов, люди начинают строить работу вокруг своей повседневной жизни.

Утром они проверяют электронную почту и отвечают на сообщения, затем отвозят детей в школу или детский сад, днем делают перерыв на тренировку, а после возвращаются к выполнению задач, пока не появится необходимость заняться другими делами. Если к вечеру остаются нерешенные вопросы, то работу продолжают после ужина — иногда до 22-23 часов.

Специалисты называют этот тренд «микросменами» и считают, что именно за ним будущее. В то время как некоторые компании пытаются вернуть сотрудников в офисы, многие работники мечтают не просто о дистанционной работе, а о возможности гибко распределять время между профессиональными обязанностями и личной жизнью, сохраняя баланс. По данным исследований, около 65% сотрудников хотели бы иметь именно такой формат.

Кто уже оценил новый формат работы и кому он подходит

По словам Александра Толмачева, это явление существует уже много лет и было характерно для IT-специалистов еще до массового перехода на удаленку в пандемию. Айтишники первыми оценили преимущества такого формата из-за специфики своей работы — команды распределены по разным часовым поясам России и мира, а непрерывность процессов требует постоянного контроля.

Однако универсального решения для всех отраслей нет, отмечает депутат.


«Если врач в поликлинике скажет, что ему нужны микросмены, вряд ли пациенты отнесутся с пониманием. А вот для артиста театра, художника, журналиста, напротив, такой подход наверняка удобнее и ближе. Все зависит от специфики отрасли. Одно неизменно для всех: главное, чтобы поставленные задачи выполнялись», — заключил Толмачев.

Читайте также:

Выходные в феврале 2026: как отдыхают жители Подмосковья

Расширен список болезней для «ограниченно годных»: при каких диагнозах теперь нельзя заключить контракт

Не можете отдохнуть два года? Права работника нарушены: какой штраф грозит компании за это

  • REGIONS/Наталия Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Забавный кошачий массаж — это важный ритуал. Ветеринар пояснила, о чем хочет сказать питомец

    Ветеринар Супникова: когда кошка «массажирует», она смешивает ваш запах со своим

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    /эксклюзив

    Многие владельцы кошек знают этот трогательный момент: питомец устраивается на коленях, начинает урчать и ритмично перебирать лапками, будто замешивает тесто. Это поведение, которое часто называют «молочным шагом», кажется проявлением безграничной любви. Но за милой привычкой скрываются древние инстинкты и сложная коммуникация. О причинах такого «топтания» рассказывает REGIONS подмосковный ветеринарный врач Лариса Супникова.


    «Это действие — один из самых чистых признаков кошачьего счастья и глубокого доверия. Оно родом из самого беззаботного периода их жизни, когда единственной заботой был мамин бок и молоко», — объясняет Лариса Супникова.
    REGIONS/Наталия Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Действительно, корни привычки уходят в младенчество. Котята стимулируют лапками живот матери, чтобы молоко лучше выделялось. Взрослая кошка, воспроизводя эти движения, возвращается в состояние полной защищенности и комфорта.

    Говорить запахами и укреплять связь

    Однако топтание — это не просто воспоминание о детстве. Это еще и способ коммуникации, доступный кошкам. На подушечках их лап находятся особые железы, выделяющие феромоны.


    «Каждое такое „замешивание“ — это нежный, но уверенный способ пометить объект или человека как „свой“. Когда кошка мнет вашу одежду или тело, она смешивает ваш запах со своим, создавая общий, знакомый и успокаивающий аромат», — отмечает ветеринар.
    REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Таким образом, питомец не только выражает блаженство, но и заявляет о своей привязанности и праве на вас, укрепляя социальную связь.

    Когда поведение должно насторожить

    В большинстве случаев «молочный шаг» — совершенно нормальное и позитивное явление. Но иногда оно может сигнализировать о проблемах. Поводом для внимания должно стать резкое изменение в поведении: если прежде спокойная кошка вдруг начинает топтать одержимо и беспокойно, часто при этом громко кричит или, наоборот, выглядит угнетенной.

    Также важно следить за физическим состоянием питомца. Если движения стали осторожными, кошка будто бы избегает наступать на лапу, или вы заметили припухлость подушечек, нужно сразу показать ее врачу.

    Иногда кошки могут интенсивно мять мягкие поверхности, пытаясь устроить «гнездо», что в редких случаях может быть связано с ложной беременностью или стрессом.


    «Главное — наблюдать за своей кошкой и понимать ее личную норму. Если ритуал приносит удовольствие вам обоим, не препятствуйте ему. Это уникальный диалог между вами, построенный на полном доверии», — советует Лариса Супникова.
    REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Как правильно реагировать хозяину

    Если когти кошки доставляют дискомфорт, можно аккуратно подложить под ее лапы мягкое одеяло или специальную подушку. Ругать или резко сгонять питомца с колен не стоит — это может разрушить хрупкое чувство безопасности, которое он испытывает. Лучше наслаждаться этим проявлением кошачьей любви, зная, что оно означает полное принятие вас в свой круг «семьи». Понимание истинных причин поведения делает совместную жизнь с пушистым другом еще более осознанной и теплой.

    Читайте также:

    Как вырастить петунии из семян? Особенности и правильная техника для рассады

    Что сажать в феврале: эксперты назвали культуры для раннего посева

    Семена, которые разбирают в феврале: что нужно успеть купить дачнику

  • t.me/aChaliapin
    / Фото: t.me/aChaliapin

    Прохор Шаляпин затеял грандиозный ремонт в купленной «сталинке»

    Эксперт Орехов оценил ремонт купленной Прохором Шаляпиным «сталинки» в Москве

    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Мария Толстикова
    /эксклюзив
    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Мария Толстикова

    /эксклюзив

    Певец Прохор Шаляпин приступил к масштабному ремонту в купленной квартире в московской «сталинке». Эксперт по внутренней отделке, генеральный директор компании НАТЭК Алексей Орехов рассказал REGIONS, что процесс больше напоминает полную перезагрузку жилья с глубоким демонтажем и заменой инженерных систем.

    Работы осложняются типичными для старых домов ситуациями: например, соседка сверху отказалась от совместной замены труб, поэтому модернизацию коммуникаций пришлось вести в пределах своей собственности. Также артист признавался, что на этаже у него две квартиры, но соединить их нельзя. Второй объект шоумен собирается привести к тому же уровню по отделке и начинке.


    «Сталинки часто выглядят как мечта на фото: высокие потолки, лепнина, большие окна, просторные комнаты. В реальности дом такого возраста требует внимания к мелочам, которые в новостройке просто не встречаются», — отметил Орехов.

    Он обратил внимание на то, что в подобных домах живут люди с разными доходами. Многие соседи могут обходиться без ремонта и диагностики годами. Следствием этого становится разное состояние стояков, подвалов, щитовых и перекрытий.

    По опубликованным в соцсетях кадрам понятно, что у Шаляпина редкий набор фактур: в квартире есть и лепнина, и массивные люстры, и тяжелые портьеры. Также жилье отличается большой гостиной—столовой, обилием темного дерева и красным ковром.


    «Он при этом говорил про минимализм и называл цвета для будущих зон, включая ярко-желтую спальню и нежно-розовую гардеробную. Такое решение может выглядеть цельно, если сохранить пропорции сталинки: высоту дверей, карнизы, ритм стен, а остальное увести в спокойные светлые поверхности без лишнего блеска», — сказал Орехов.

    По словам эксперта, чаще всего проблемы «сталинок» начинаются с инженерии. Старые трубы и соединения имеют ржавчину, запахи и риск протечек. Внимания требует и электрика, поскольку проводка могла пройти через десятки доработок, скруток и перегрузок, а современной технике и свету необходимым запас по мощности и аккуратная схема.

    Еще один момент — потолки и штукатурка. В подобных квартирах встречаются толстые слои, декоративные элементы и лепнина, которые трескаются и осыпаются со временем. В связи с этим Орехов рекомендовал привести в порядок основу, закрепить слабые места перед чистовой отделкой. После грязных работ нужна «нормальная уборка» с обработкой пыли и поверхностей, потому что в старых домах она быстро забивается в вентиляцию, текстиль и щели.


    «Если Прохор хочет, чтобы „грандиозный ремонт“ закончился спокойной жизнью, ему пригодится простая логика: сначала диагностика и инженерные решения, затем черновые работы, потом свет по сценариям, и уже после этого цвет, мебель и декор. Тогда сталинка сохранит свой характер, а новая отделка станет фоном для жизни, без сюрпризов в виде запахов, протечек и осыпающихся потолков», — заключил Орехов.

    Читайте также:

    «Не мог человек без звонка оттуда так взлететь»: Кушанашвили назвал причину успеха Шаляпина

    «Зачем мне депутатом быть?»: как Шаляпин объяснил отказ от политики

    От «кринжа» до «тянки»: Шаляпин учит язык зумеров и хочет записать народную песню

  • медиасток.рф
    Церковь Введения во храм Пресвятой Богородицы в Зверосовхозе округа Пушкинский / Фото: медиасток.рф

    Три секрета счастья для православных: подвиг Евфимия Великого вспоминают 2 февраля

    Зампред ВРНС Иванов: память преподобного Евфимия Великого почтят 2 февраля

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Косенко
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Косенко

    /эксклюзив

    Заместитель председателя Всемирного русского народного собора (ВРНС) Иванов раскрыл значение подвига преподобного Евфимия Великого, жившего в V веке в Палестинской пустыне, для современного человека. Память святого почитают 2 февраля.

    Русская Православная Церковь 2 февраля отмечает память одного из выдающихся столпов монашества — преподобного Евфимия Великого.

    Пример молчания и смирения

    По словам Иванова, житие преподобного Евфимия представляет нам редкий, даже среди великих подвижников, образец истинного безмолвия. Он провел 40 лет в строжайшем уединении в пустыне Зиф у Мертвого моря. Благодаря особой благодати к нему приходили дикие животные, а к его пещере стекались люди, ищущие духовного наставления, несмотря на его стремление к уединению.


    «Важно понимать глубину этого подвига: он удалился не от людей из презрения, а от мира ради предельного сосредоточения на молитве и единении с Богом. В эпоху непрекращающегося информационного шума, когда человек почти лишен тишины, пример Евфимия учит нас ценности внутреннего безмолвия, без которого не может родиться подлинная молитва», — отметил Иванов.

    Духовный наставник и основатель монашеской общины

    Михаил Иванов подчеркнул, что несмотря на любовь к уединению, преподобный Евфимий стал духовным отцом для многих учеников и основал общежительный монастырь — лавру. Это раскрывает суть христианского служения: личный подвиг и глубокое единение с Богом — не самоцель, а источник силы для помощи ближним. Из полноты своего духа он мог делиться с другими.

    Его лавра стала духовной школой, откуда вышли многие святые, включая преподобного Савву Освященного. Так через одного человека, целиком преданного Богу, благодать распространилась на всю Палестину, устроив монашескую жизнь, отметил Иванов.

    Защита истинной веры перед лицом ереси

    Особое внимание Михаил Иванов уделил роли преподобного Евфимия в отстаивании православного учения. В его время Церковь боролась с ересью монофизитства, которая отрицала полноту человеческой природы во Христе. Когда лжеучение начало угрожать Иерусалимской церкви, патриарх Иувеналий обратился именно к пустыннику с непререкаемым духовным авторитетом. Преподобный Евфимий покинул затвор и прибыл в Иерусалим, где своим твердым исповеданием веры поддержал православных и помог утвердить истину.


    «Это урок для всех нас: когда речь идет о чистоте веры, иноческое смирение должно сочетаться с мужеством и готовностью открыто свидетельствовать об истине, даже если это нарушает личный покой», — подчеркнул зампред ВРНС.

    Уроки для современной духовной жизни

    В заключение Михаил Иванов выделил практическое значение наследия святого для нашей повседневности. По его словам, преподобный Евфимий Великий учит нас трем важным вещам:

    1. Необходимости находить в своей жизни «пустыню» — время и место для тишины и молитвы, без которых душа теряет связь с Богом.
    2. Глубине личной духовной жизни, которая служит основой для помощи другим, а не поводом для гордыни.
    3. Верности догматам веры, которая должна оставаться непоколебимой.

    «В его лице мы видим идеал монаха-исповедника, чья жизнь была целиком посвящена Богу, и эта посвященность стала светом и опорой для многих. Пусть его молитвами Господь даст и нам дух смирения, любви к безмолвию и крепости в стоянии за истину православной веры», — заключил Иванов.

    Читайте также:

    Почему верующие боятся зевать: священник рассказал о древнем суеверии

    Святой воды в церкви не купишь: почему, объяснил священник

    Как правильно распорядиться вещами усопшего: советы священнослужителей

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Мама одна, папы разные: ветеринар рассказал, как устроена репродуктивная система кошек

    Ветеринар Супникова: сперматозоиды активны в половых путях кошки до пяти дней

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    /эксклюзив

    Иногда владельцы кошки с удивлением замечают, что новорожденные котята в одном помете сильно отличаются друг от друга: разный окрас, длина шерсти, даже форма мордочки. Порой эти отличия настолько разительны, что сложно поверить в их общее происхождение. Такая ситуация возможна и имеет четкое научное объяснение. Об удивительной физиологической особенности кошек рассказывает REGIONS подмосковный ветеринарный врач Лариса Супникова.


    «Это явление, при котором в одном помете рождаются котята от разных самцов, называется суперфекундация. И для кошачьего мира это абсолютно нормально, а не редкая аномалия», — поясняет Лариса Супникова.

    Причина кроется в уникальном механизме овуляции у кошек, который кардинально отличается, например, от человеческого.

    Уникальный механизм: овуляция по требованию

    У людей и многих других животных яйцеклетки созревают и выходят по строгому циклу. У кошек все иначе. Процесс овуляции у них запускается не по расписанию, а в ответ на сам акт спаривания. Это эволюционное приспособление, которое максимально повышает шансы на беременность.

    REGIONS/Наталия Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    «Кошачий организм устроен мудро: несколько яйцеклеток могут выходить не одновременно, а с разницей в несколько часов или даже суток. И каждую из них способен оплодотворить сперматозоид от разных котов», — говорит ветеринар.

    Более того, сперматозоиды сохраняют активность в половых путях кошки до четырех-пяти дней, дожидаясь выхода новых яйцеклеток. Таким образом, если кошка в течение короткого периода контактировала с несколькими самцами, она может забеременеть от каждого из них.

    Почему это происходит и как это заметить

    Чаще всего с суперфекундацией сталкиваются владельцы кошек, имеющих свободный доступ на улицу. За время одной течки самка может спариться с несколькими кавалерами, что в итоге приводит к рождению разнородных котят. Однако такое возможно даже в домашних условиях, если кошка содержится с несколькими некастрированными котами.

    Визуально заподозрить этот феномен можно именно по сильному внешнему различию малышей. В одном гнезде могут оказаться и длинношерстные, и короткошерстные котята, с совершенно разными рисунками и окрасами (например, один — рыжий полосатый, другой — черный дымчатый, третий — черепаховый).


    «Важно понимать, что суперфекундация — это биологическая норма, а не патология. Она не влияет на здоровье, развитие или характер котят. Каждый из них будет полноценным, просто унаследовав гены своего конкретного отца», — успокаивает Лариса Супникова.
    REGIONS/Наталия Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Что это значит для владельца

    Для хозяина кошки это явление не несет никаких негативных последствий, кроме, возможно, удивления. Все котята будут родными друг другу по матери, а сводными — по отцам. Уход за таким пометом ничем не отличается от ухода за любым другим.

    Этот факт лишний раз подчеркивает важность ответственного отношения к питомцам. Если владелец не планирует заниматься разведением и хочет избежать неожиданного и многоплодного потомства, самым эффективным и гуманным решением остается своевременная стерилизация кошки.


    «Природа наградила кошек удивительной репродуктивной гибкостью для выживания вида. Наша же задача, как владельцев, — обеспечить им комфортную и безопасную жизнь в наших домах, не полагаясь на волю случая», — резюмирует Лариса Супникова.
    REGIONS/Наталия Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Таким образом, рождение в одном помете котят от разных отцов — это не миф и не курьез, а часто встречающееся естественное явление, которое лишь подтверждает уникальность и совершенство кошачьей природы.

    Читайте также:

    Как вырастить петунии из семян? Особенности и правильная техника для рассады

    Что сажать в феврале: эксперты назвали культуры для раннего посева

    Семена, которые разбирают в феврале: что нужно успеть купить дачнику

  • медиасток.рф
    Прокат самокатов в сквере Боевой Славы в Старой Купавне Богородского округа / Фото: медиасток.рф

    Запрещать, как в Европе, нельзя: депутат от Подмосковья призвал вводить правила для самокатов

    Депутат Толмачев: регулирование правил езды на самокатах снизило аварийность

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Косенко
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Косенко

    /эксклюзив

    Заместитель председателя комитета Государственной Думы по молодежной политике Александр Толмачев от «Единой России» поделился с REGIONS своим взглядом на ситуацию с регулированием использования электросамокатов и других средств индивидуальной мобильности.

    Зачем необходимы новые правила для электросамокатов

    По словам парламентария, в последние годы депутаты активно занимались законодательным регулированием использования средств индивидуальной мобильности. В отличие от европейских стран, где многие виды самокатов просто запретили, в России выбрали более сложный, но правильный путь — не запрещать, а создавать правила.


    «Мы убираем правовые пробелы — обнаружили их не потому, что недорабатываем, а потому, что появляются новые реалии, еще неурегулированные законодательством», — отметил Толмачев.

    Что уже сделали для безопасности

    В ходе работы по регулированию езды на самокатах и аналогичных транспортных средствах удалось значительно снизить количество ДТП с участием детей и молодежи. После введения ограничения скорости в Москве до 20 км/ч число аварий уменьшилось почти вдвое — на 48%.

    Сервисы кикшеринга стали более прозрачными и безопасными: на арендуемых самокатах появились идентификационные номера водителей, введены штрафы и запреты, которые ограничили участие в движении «рисковых» пользователей.

    Запрет совместной езды на одном самокате, включая перевозку ребенка, помог избежать множества трагедий. Ограничения скорости в кикшеринг-сервисах сделали миллионы поездок безопаснее.


    «Именно наведение порядка, регулирующие механизмы помогли снизить аварийность на практике. Но важно и не забюрократизировать сферу. При этом контроль действительно необходим», — заключил Александр Толмачев.

    Читайте также:

    Выходные в феврале 2026: как отдыхают жители Подмосковья

    Расширен список болезней для «ограниченно годных»: при каких диагнозах теперь нельзя заключить контракт

    Не можете отдохнуть два года? Права работника нарушены: какой штраф грозит компании за это