Отпуск без отдыха: как влияет на людей постоянная проверка рабочих чатов

Каждый пятый сотрудник продолжает отвечать на рабочие сообщения и звонки во время отпуска, из-за чего период отдыха не позволяет полноценно восстановиться. Эксперты считают, что такая ситуация часто указывает на проблемы в организации рабочих процессов, сообщают «Известия».

HR-эксперт Анна Аликова пояснила, что постоянная доступность сотрудников нередко становится частью корпоративной культуры. По ее словам, если человек вынужден регулярно подключаться к работе в отпуске, это чаще говорит не о его личной ответственности, а о недостаточно выстроенной системе внутри компании. При этом, как отметила специалист, в некоторых сферах, например в IT-инфраструктуре, медицине или логистике, дежурства действительно необходимы. Однако они должны быть заранее организованы, включать сменный график и предусматривать компенсацию.

По словам Аликовой, привычка отвечать на сообщения в любое время может негативно отражаться и на репутации работодателя. Если сотрудники получают карьерные преимущества только за постоянную готовность работать сверх установленного времени, это становится проблемой для HR-бренда компании.

Клинический психолог Анастасия Хелемеля добавила, что причиной постоянной проверки рабочих чатов может быть не только давление руководства, но и внутренняя тревожность. По ее словам, просмотр сообщений создает у человека ощущение контроля над ситуацией, однако организм при этом продолжает находиться в состоянии напряжения.

Специалист отметила, что если сотрудник регулярно проверяет рабочие чаты в отпуске, стрессовый фон может сохраняться, а мозг не успевает перейти в режим полноценного восстановления. Главным тревожным сигналом становится ситуация, когда человек открывает почту не из-за реальной необходимости, а из-за страха что-то упустить.

По мнению Хелемели, постоянная вовлеченность в работу иногда связана с желанием подтвердить собственную значимость или с синдромом отличника, при котором самооценка зависит от количества выполненных задач.

Эксперт подчеркнула, что полноценный отдых является необходимой частью сохранения работоспособности. Если отсутствие одного сотрудника способно нарушить работу компании, это свидетельствует о проблемах в организации процессов, а не о недостаточной ответственности работника.