Молодые родители часто отправляются в отпуск вместе со своим малышом. Груднички особенно требуют внимания, а особенно , если речь идет об отдыхе где-нибудь в солнечном месте вблизи моря. REGIONS узнал о мерах безопасности, которые следует соблюдать во время такой поездки.
По словам врача общей практики Надежды Чернышевой, очень опасно с грудным ребенком да и с детьми до 5 лет длительное время находиться под прямыми лучами солнца.
«Важно очень соблюдать режимы пребывания на открытом воздухе, где много прямых солнечных лучей», — сказала Чернышева.
Если выходить на улицу без головного убора, не намазав специальные защитные от ультрафиолета средства, то, по словам медика, есть большой риск получить серьезные ожоги кожи и тепловые удары, которые нередко заканчиваются летальным исходом.
«В связи с этим рекомендуется избегать походов на пляж в периоды пика активности солнца — это с 11 до 16 часов дня. В эти часы лучше быть в тени или отдыхать в местах, где более прохладно», — уточнила специалист.
Конечно, каждый выход из гостиничного номера должен быть спланирован.
«Перед тем, как в дневное время отправиться с ребенком на улицу не забудьте использовать детский солнцезащитный крем с SPF 30–50. Каждый раз перед выходом нужно обновлять нанесения средства, а еще лучше взять крем с собой и наносить его каждый 2 часа. Не стоит забывать и о себе. Мамам тоже нужно защищать кожу от ультрафиолета», — продолжила эксперт.
Тело малыша тоже должно быть защищено, в связи с этим лучше надевать на него легкую, но хлопковую одежду с длинными рукавами.
Голова — еще одна очень уязвимая у детей зона. На нее следует надеть панаму или косынку с широкими полями. Это позволит защитить шею и уши от обгорания.
«Что же касается купательных процедур, то первый заход не должен длиться дольше 2 минут. Потом можно продлевать время нахождения в воде до 15 минут, но делать это постепенно, чтобы малыш успел привыкнуть», — подчеркнула врач.
Каждый раз после похода на пляж обязательно нужно ребенка вытирать насухо и одевать в сухую одежду.
Питание во время отдыха должно быть сбалансированным и привычным для грудничка.
«Если ваш малыш на искусственном вскармливании, то возьмите с собой привычную смесь и стерильные бутылочки. Не кормите ребенка незнакомыми продуктами, которые могут быть источником аллергии и вызвать опасные последствия. Никогда не вводите новые продукты в рацион в период отпуска, а особенно во время отдыха в других странах», — добавила спикер.
Но самое главное, как заметила специалист, нельзя оставлять ребенка без присмотра. Даже во время сна он должен быть в поле зрения родителей.
В заключение специалист порекомендовала прихватить с собой аптечку и быть готовыми к экстренным ситуациям.
