Пенсионеры Подмосковья бьют мировые рекорды: как они это делают после 70 лет
78-летняя россиянка обошла чемпионов мира: секрет долголетия из ЛыткаринаТяжелоатлет из Звенигорода готовится к новым рекордам
73-летний житель Звенигорода Лев Шпринц хорошо известен не только в Подмосковье. Призер чемпионатов СССР и СНГ по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен мира среди ветеранов по версии WRPF и сегодня в строю. В беседе с корреспондентом REGIONS Лев Давидович рассказал, что сейчас готовится к участию во Всероссийском мастерском турнире «Исток Волги», который пройдет в Твери 24–25 октября.
Все, кто следит за успехами ветерана спорта, верят, что Подмосковье в очередной раз будет достойно представлено на масштабных соревнованиях. В прошлом году Шпринц на Кубке мира установил новый рекорд России среди спортсменов в возрастной категории 70–74 года. Он поднял штангу весом 177,5 кг, 182,5 кг и 185 кг!
В справедливости слов Шпринца могли убедиться и участники губернаторского проекта «Активное долголетие». На занятия, которые проводил пауэрлифтер в родном Звенигороде, приходили более 20 женщин пенсионного возраста.
Занятия проходили на свежем воздухе по авторской методике Шпринца, которая позволяет включиться в тренировочный процесс даже тем, кто ранее никогда не занимался спортом. Пауэрлифтер готов возобновить занятия в рамках «Активного долголетия», дело за помещением.
Кстати, на прошлой неделе в свет вышло новое издание учебника Ивана Лебедева «Тяжелая атлетика». Впервые книга была опубликована в 1916 году в Петрограде. Переиздание труда легендарного атлета и борца — результат проекта Льва Шпринца. Для него, как для спортсмена, стоящего у истоков зарождения пауэрлифтинга в СССР, это было очень важно.
Работа за пять лет проделана огромная. Порой на восстановление одной страницы антикварной книги уходило от двух недель до месяца. 4 октября в Коломне состоится презентация нового издания первого в нашей стране учебника по тяжелой атлетике. Оно на 100% повторяет оригинал, включая шрифт.
Главное — быть на позитиве
Наталья на заслуженном отдыхе уже 7 лет. И ни разу никто из родных и знакомых не слышал от нее жалоб на годы, нехватку времени и энергии. Не так давно Пахомова по просьбе соседей, которые узнали о ее художественном таланте, занялась росписью гаражных ворот в частном секторе на улице Ломоносова. В ее активе уже пять творческих работ.
Очень многое, по словам Натальи, она почерпнула из книг по изобразительному искусству. А сейчас с интересом участвует в мастер-классах художников, которые проходят в том числе через интернет. Особенно ей нравится рисовать животных, природу.
Любовь к лыжам — через всю жизнь
Каждый день расписан по минутам и у 78-летней Евгении Сиряковой из Лыткарина. Еще в школьные годы она серьезно увлеклась лыжными гонками и с тех пор не расстается с этим видом спорта. Даже будучи на пенсии, она продолжает ставить не только личные рекорды, но и региональные, российские и мировые.
Причем тренируется Евгения Сирякова не от случая к случаю, а каждый день, даже в ненастную погоду, — по полтора часа, не меньше. И делает это, как отметила, с удовольствием в обновленном парке «Волкуша». Нередко в тренировочный режим включает плавание и велопрогулки.
Шесть лет назад жительница Лыткарина стала лидером Кубка мира мастеров по лыжному спорту среди любителей. Из Норвегии Евгения Сирякова вернулась тогда с двумя золотыми и одной серебряной медалью.
Евгения отметила, что заниматься спортом, совершенствоваться и мечтать никогда не поздно.
Ранее REGIONS писал, что пенсионеры смогут пользоваться электронными удостоверениями с 1 октября.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjQwNDE5LTE3NDIwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI1LzIwMjUxMjIyXzEzMzY0NS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NudC1vc2VuLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUxMjIzLTEyMTUxMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODA3LTExMTE1Mi0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAxLzMxLzIwMjQwMTMwLWNoZV8xMjg4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2U4NTNmY2FhLWE0NzgtNDM1Mi1hOGNjLTAxY2ZjYTJlMDkxMS5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjUtMDktMDUtMDktNDItNTMtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTMzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)