Дело в амбициях: как жителям Подмосковья заменить фитнес-зал уличными тренажерами

Фитнес-эксперт и нутрициолог Дарья Шмонина рассказала, когда такие площадки могут стать альтернативой занятиям по абонементу в тренажерном зале.

Но если цели более амбициозны, то скорее всего, занятий только на уличных тренажерах будет недостаточно, добавила собеседница. 

Ранее мы рассказывали, как похудеть эффективно и без вреда для здоровья.

«Важно грамотно дозировать»: подмосковный врач назвал главные опасности дачи

Прежде чем открывать дачный сезон, стоит оценить свои силы –
предупредил врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской
области Тимур Асанов.

По словам Асанова, перед работой на дачном участке необходима адаптация, особенно тем, кто приезжает туда после рабочей недели. Долгий труд в положении вниз головой влечет за собой нарушения оттока крови, вследствие чего возможны скачки артериального давления. А это уже грозит потерей сознания или даже инсультом.  Если же дачники работают на корточках, рискуют получить проблемы с коленями, тазобедренным суставом и поясницей.

Однако некоторым в любом случае нужно относиться к огородным работам с особой осторожностью.

Ранее врач Малиновская рассказала, как жителям Подмосковья защититься от японского стрептококка.

Актриса Яна Поплавская раскритиковала Андрея Смолякова за отказ поддержать белгородцев

Поплавская добавляет, что не ожидала такого от коллеги. По ее словам, Смоляков обязан России своей славой. И то, что он не хочет поддержать русских людей, для актрисы стало большим разочарованием.

Об отказе Андрея Смолякова записывать ролик в память о жертвах в Белгороде и на Донбассе стало известно от журналистки Марины Ахмедовой. В своем Telegram-канале она рассказала, что СМИ несколько недель пытались уговорить актера принять участие в патриотическом проекте. Сначала Смоляков не выходил на связь, а потом и вовсе отказался от участия. Негативной реакции на его решение не было бы, если бы он не записал похожий ролик в поддержку Израиля.

Теперь свое отношение к артисту изменили даже многие его поклонники. К чему это может привести, нам рассказала маркетолог Анжелика Нефедова.

Ранее мы рассказывали, что Яне Поплавской удалось закрыть шоу «Звезды» на федеральном канале. Причиной стали неоднозначные шутки шоумена Александра Реввы.

Экономист Шилаков: Зарплаты в Подмосковье вырастут из-за инфляции

Эксперт уточнил, что рост
зарплат может составить около 8 процентов.

Шилаков отметил, что повышению зарплат способствует также инфляция. Так как цена товаров первой необходимости увеличивается, то работодатели индексируют зарплату в соответствии с ростом рынка.

Ранее Regions сообщал, как изменятся шансы на карьеру в Подмосковье для бакалавров.

Пневмония, сепсис, смерть: как жителям Подмосковья защититься от японского стрептококка

Может ли вспышка затронуть Подмосковье, рассказала врач-реабилитолог
Видновской клинической больницы Светлана Малиновская.

По ее словам, стрептококковая инфекция очень легко передается воздушно-капельным и контактным путем, а также через еду или через слюну при кашле, чихании и поцелуях. Заразиться можно даже через бытовые предметы. Очень быстро заболевание распространяется в коллективах – например, в школах и офисах.     

Собеседница подчеркнула, что все эти болезни тесно связаны этиологией, имеют общие клинические проявления и другие сходства.

Учитывая современную интенсивность перелетов между странами и континентами, нельзя исключить, что инфекция доберется до России, в том числе Подмосковья – отметила Малиновская.

Профилактика стрептококковой инфекции, по словам собеседницы, актуальна всегда. Она не предусматривает прием каких-либо препаратов.

Ранее эксперт рассказала, что из-за магнитной бури в Подмосковье учащаются инсульты и инфаркты.