Подмосковный врач Тен: куркума — ключ к долголетию и крепкому иммунитету
Куркума замедлит старение клеток и снизит риск хронических заболеванийРуководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен в интервью РИА Новости поделилась полезными свойствами популярных специй, включая куркуму. По ее словам, эта пряность способна замедлить старение клеток и снизить риск развития хронических заболеваний, в том числе онкологии.
Кроме того, куркума помогает уменьшить газообразование, а ее умеренное употребление стимулирует выработку желудочного сока и ферментов, улучшая пищеварение.
Подмосковный врач также рассказала о пользе острых специй, таких как чеснок и хрен. Они обладают антибактериальными свойствами, стимулируют выработку лейкоцитов и укрепляют иммунитет, повышая сопротивляемость организма инфекциям.
Тен подчеркнула, что включение этих специй в рацион может стать простым и эффективным способом поддержания здоровья. Однако важно помнить о умеренности, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Ранее жителей Подмосковья призвали есть тыкву для здоровья и поднятия настроения зимой.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzRfMHEzY1VJMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL24wNmg2enE0bDMzdzRleW50aGliZmhwMm5leDV5Z2Jxc3k4ZHg2a2c0eGFpaHRzMGJmZXRydGZkdnl4YXRobHlqdHpoangwdmV6MDY5ZjJ4cHh5ZG40cmlqZHFhYXRqeS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjYwMjAzLTE0NTIwNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNhNTBlYjZjMTkzYzExZjE4ZTNjZTY0OTc2ODNmMTAyLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2phZGVybmFqYS1tZWRpdHNpbmEtc2l0ZS13aWRlXzFMd1MzUU8uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3JlYmVub2suanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2dpcmxqYW5kYS1uYS1kb21lLWRhY2hhLW5nLXNpdGUtd2lkZV82N3llT3JnLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xNDU0Mzg2OTUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xNzU5MjIzODA2LmpwZw.webp)