При отчаянии и опустошении помогут молитвы, помощь близких и время для себя. Такие рекомендации протоиерей Андрей Ефанов дал читательнице журнала «Фома», которая попросила о помощи.
Женщина рассказала о своих переживаниях: она не знает, что делать дальше и как устраивать жизнь. Дело в том, что она развелась шесть лет назад, забрала ребенка и уехала в другой город. Сейчас ей страшно за будущее, как и много лет назад.
«Мужчину достойного так и не встретила, одной с ребенком и работой это очень сложно. Жилья тоже нет и нет шансов купить. Работа у меня вредная и уже физически тяжело справляться, но благодаря ей я хотя бы могу снимать самое скромное жилье и растить дочь. Я истощена морально и физически и не знаю, чем наполниться, чтобы дальше жить, найти какие-то пути для себя. Помогите советом, пожалуйста», — попросила автор письма.
Ефанов признал ситуацию сложной, но «не тупиковой». Он рекомендовал обратиться за помощью к Богу, молиться. Второй совет: сконцентрироваться не на том, чего нет, а на том, что есть. Можно выйти на связь с отцом ребенка, бабушками, дедушками, друзьями и попросить о помощи. Третья рекомендация — воцерковиться.
«В Таинствах исповеди и Причастия Вы будете черпать благодать Божию, которая будет наполнять и питать Вашу душу (то, чего Вы и ищете сейчас). Кроме того, Вы встретите новых людей, общение, которое также может быть очень полезным и, возможно, откроет Вам какие-то совершенно новые горизонты. Пусть не сразу, постепенно», — написал Ефанов.
На бытовом уровне следует подумать о простых и доступных вещах, которые могут радовать ежедневно. Например, делать гимнастику по утрам, готовить то, что нравится, иногда гулять после работы, ходить на выставки или концерты, найти время для хобби.
«Тратить немного времени на себя — не стыдно, это то, что на самом деле нужно, просто необходимо», — отметил Ефанов.
Ранее протоиерей Дмитрий Моисеев рассказал, как искупить свои грехи.
