Объятия традиционно считаются проявлением заботы и поддержки, однако не всегда этот жест приносит пользу. Психолог и коуч Илья Ахмедов объяснил, в каких случаях объятия могут навредить отношениям и почему важно учитывать личные границы.
По словам эксперта, объятия действительно помогают регулировать нервную систему, снижают уровень стресса и способствуют выработке окситоцина — гормона доверия и привязанности.
«Такой контакт укрепляет эмоциональную связь между людьми и может стать важной поддержкой, особенно когда слова бессильны», — уточняет эксперт.
Однако, как отмечает Илья Ахмедов, объятия способны нанести вред, если происходят без согласия или нарушают личные границы. В подобных случаях физическая близость может вызывать дискомфорт, усиливать стресс и даже напоминать о неприятных событиях прошлого.
«Если объятия воспринимаются как давление или попытка контроля, они теряют свою позитивную функцию», — подчеркивает психолог.
Кроме того, объятия не должны становиться способом избегать обсуждения проблем или манипулировать чувствами партнера. Если физический контакт подменяет собой честный разговор, отношения могут только пострадать.
Илья Ахмедов советует учитывать индивидуальные особенности: тип привязанности, уровень телесной чувствительности и культурные традиции. Только в этом случае объятия действительно будут выражением заботы и уважения к другому человеку.
Ранее REGIONS рассказывал, в каких случаях объятия нарушают закон.
