Психолог Роман Цветков назвал пять привычек, разрушающих самооценку. Его процитировала «Мослента».
По словам специалиста, восприятие себя меняется в худшую сторону из-за постоянных оправданий, общения с неприятными людьми не по рабочим процессам, страха высказать мнение, перекладывания ответственности на других и обесценивания себя.
«Именно самостоятельный выбор гарантирует человеку ощущение, что он владеет ситуацией и контролирует происходящий процесс», — отметил Цветков.
Ранее сообщалось, что люди с заниженной самооценкой могут испытывать трудности в построении долгосрочных отношений.
