Психолог перечислила пять веских причин завести кота или собаку

День кошек традиционно отмечается в первый день весны — 1 марта. Как и собаки, пушистые любимицы тоже приносят пользу здоровью. Пять причин завести кота или пса назвала в беседе с aif.ru психолог Диана Старунская.

Эксперт отметила, что домашние животные помогают справиться со стрессом. Ученые выяснили, что когда хозяин смотрит в глаза собаке, у обоих вырабатывается окситоцин. Этот гормон защищает сердечно-сосудистую систему от разрушительных последствий стресса.

Кроме того, тактильный контакт с пушистым другом приносит положительные эмоции. Поглаживая кошку или собаку, человек повышает себе настроение.

Также питомцы могут улучшить сон. Так, владельцы собак должны гулять со своими любимцами, поэтому ежедневно встают примерно в одно и то же время. Регулярное время пробуждения — важное условие здорового сна.

Кошки и собаки, рассказывает Старунская, также помогают справиться с одиночеством и депрессией. Быть нужными и заботиться о ком-либо — одна из главных потребностей человека. С четвероногими ее можно прекрасно реализовать.

Пятой веской причиной завести пушистого любимца психолог назвала социальную активность. Новые знакомства проще завести, прогуливаясь с собакой во дворе у дома.

Ранее народный артист России и художественный руководитель Театра кошек Юрий Куклачев объяснил, как кошки могут влиять на душевное состояние человека.