Психологический иммунитет: почему самооценку нельзя «починить» быстро
Психолог Соловьева: самооценку нельзя поднять быстроПсихолог Елена Соловьева в эфире радиостанции «Говорит Москва» объяснила особенности формирования здоровой самооценки.
Специалист описала самооценку как сложный эмоциональный «иммунитет», требующий решения множества психологических проблем для своего развития.
По словам психолога, распространенное мнение о возможности быстро поднять самооценку является ошибочным.
«К примеру, в медицине есть иммунитет. Это некая собирательная способность организма, которая зависит от множества факторов. Самооценка — это такой же психологический иммунитет, в ней нет какой-то одной значимой структуры. Когда люди приходят в терапию, у них часто складывается ошибочное понятие, что можно каким-то волшебным образом как-то поднять свою самооценку», — отметила Соловьева.
Ранее сообщалось, что психолог объяснила, как справиться с синдромом самозванца.