Картинка — / Фото: REGIONS/Полина Крачун

Рабочее напряжение снимают необычным способом: зачем сотрудникам предлагают клоунаду

HR-эксперт Лоикова: компании используют клоунаду для снижения стресса

/Главная /Общество

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 10:46

/Главная /Общество

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 10:46

Смехотерапию и клоунаду компании начали использовать как один из инструментов для снижения стресса у сотрудников. Об этом «Абзацу» рассказала HR-специалист Зулия Лоикова. По ее словам, для восстановления работников также применяют театральные практики, нейрографику, выездные программы и дни без совещаний.

Эксперт пояснила, что главная задача подобных форматов заключается не в развлечении коллектива, а в снятии накопившегося напряжения и создании возможности для отдыха. В компаниях для этого также организуют занятия с нейрофидбэком и арт-терапией.

Особенно полезными такие практики могут быть для специалистов, чья работа связана с высокой ценой ошибки, в том числе юристов и финансистов. Лоикова отметила, что игровые ситуации во время клоунады позволяют участникам легче воспринимать неудачи и повторять попытки после ошибок. Импровизация при этом помогает переключиться, а также развивает коммуникацию, эмпатию, эмоциональную гибкость и спонтанность.

По словам HR-специалиста, некоторые работодатели включают в программы для сотрудников йогу смеха, театральные занятия и арт-терапию. Подобные форматы помогают уменьшить напряжение, связанное с перфекционизмом, поскольку неловкое движение или неудачная шутка воспринимаются как элемент игры.