Работающим на майские праздники посоветовали распределить рабочие задачи, использовать техники тайм-менеджмента и находить способы сохранить позитивный настрой. Об этом в беседе с RT заявил карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко.
Специалист рекомендует применять методики тайм-менеджмента, например «метод помидора», предполагающий 25 мин. сосредоточенной работы и 5 мин. отдыха. Это помогает избежать переутомления и поддерживать фокус на выполнении задач.
Он также отметил, что праздничная рабочая смена может стать возможностью для саморазвития. При сниженной загрузке эксперт советует пройти онлайн-обучение, навести порядок в документах или усовершенствовать рабочие процессы.
Тем, кто работает не в офисе — например водителям, консультантам, охранникам — рекомендуется создать себе комфортную атмосферу, используя простые приемы: украсить рабочее место, слушать ненавязчивую музыку и делать короткие перерывы.
По мнению Семеренко, важно сохранять эмоциональную устойчивость. Вместо раздражения из-за работы в праздники он предлагает сосредоточиться на преимуществах — двойной оплате, возможных дополнительных выходных в будущем или уменьшении нагрузки после праздников.
Ранее сообщалось, что на майские праздники в Подмосковье будут длинные выходные.
