«Раньше было лучше»: как прошлое мешает новым отношениям

Постоянное сравнение нынешнего партнера с бывшим может говорить о собственной неуверенности, рассказал «Абзацу» клинический психолог Валентин Денисов-Мельников. По его словам, в некоторых случаях так проявляется признак «залипания», когда человек не может переключиться со старых отношений на новые.

Психолог пояснил, что сравнения чаще связаны с неуверенностью в себе и партнере, незавершенными прошлыми отношениями или привычкой оценивать все по принципу «раньше было лучше». Новый партнер еще не стал своим, а бывший уже хорошо изучен. Иногда это способ уколоть, а порой — признак любовной зависимости или незавершенной привязанности. Смысл один: человек еще не вышел из прошлого и не может полноценно войти в настоящее.

Самым действенным способом победить эту привычку Денисов-Мельников назвал самоцензуру. Сравнивающему стоит ответить на вопросы, что лежит в основе таких параллелей, научиться их отслеживать и формулировать мысли через собственные желания.