Раскрыт способ избежать солнечных ожогов в жару

Врач-дерматолог Александра Филева в интервью RT рассказала о способах защиты кожи от солнечных ожогов в летний период.

Она отметила, что люди со светлой кожей и I–II фототипами наиболее подвержены ожогам из-за низкого уровня меланина. Особенно осторожными должны быть те, у кого рыжие или светлые волосы и светлые глаза. Однако даже смуглые люди могут получить ожоги при длительном пребывании на солнце без защиты.

Филева подчеркнула важность ношения легкой, светлой одежды и применения солнцезащитных средств с SPF 30–50 на открытых участках кожи. Она также указала, что детям до трех лет нельзя находиться под прямыми солнечными лучами, и для них следует использовать защиту только с минеральными фильтрами.

Специалист добавила, что при нанесении солнцезащитного крема не следует забывать о таких участках, как уши, веки и губы. Она предупредила, что солнечный ожог может проявляться не сразу. В случае ожога рекомендуется охладить кожу и использовать средства с пантенолом или алоэ вера, избегая жирных кремов.

Филева также посоветовала употреблять продукты, способствующие защите кожи от ультрафиолета, такие как зеленый чай, черника и гранат, а также избегать алкоголя, который повышает чувствительность к солнцу и может привести к обезвоживанию.

Ранее сообщалось, что жара до +30 градусов ожидается в Подмосковье 26 мая.