Как метеозависимым жителям Подмосковья пережить рекордно высокое атмосферное давление

Терапевт Чернышова: больные люди хуже перенесут высокое атмосферное давление

В пятницу, 7 февраля, в Подмосковье будет зафиксирован новый рекорд уровня атмосферного давления — 775 миллиметров ртутного столба. Корреспондент REGIONS узнала у врача-терапевта Надежды Чернышовой, как метеозависимым справиться с давлением, не испытывать головную боль и плохое самочувствие в эти дни.

По ее словам, высокое атмосферное давление переносится легче, чем низкое. Как правило, здоровый человек не заметит повышения, потому что организм устроен таким образом, что давление внутри сосудов подстраивается под атмосферное.

Специалист отметила, что в эти дни трудно придется тем, кто ослаблен, только что выздоровел или еще выздоравливает после обычной простуды.

Специалист дала рекомендации, как метеочувствительным людям перенести это рекордное повышение атмосферного давления в Подмосковье без особых рисков для здоровья. 

Кроме того, терапевт объяснила, что не нужно давать больших нагрузок пищеварению. Употребляйте максимально легкие блюда из курицы, рыбы, включите в рацион побольше овощей и зелени.

Ранее REGIONS писал о том, что жители Подмосковья начали жаловаться на плохое качество сна из-за аномальной зимы.

Юрий Лоза признался, что скоро выпустит новый альбом, вдохновленный природой Подмосковья

Юрий Лоза заявил, что не дает концерты из-за «полчища бездарных артистов»

Любитель громких скандалов и главный критик артистов России Юрий Лоза недавно навел шуму после слов о том, что считает певицу Клаву Коку недостойной выступать с ним на одной сцене. Артист заявил в СМИ, что молодая коллега не вытянет ни одной ноты из его песен. Удивительно то, что артист прославился всего лишь одним хитом — шлягером «Плот». Но есть ли у певца хоть еще одна песня в запасе? Об этом REGIONS узнал у самого Лозы.

По словам музыканта, он практически каждую неделю пишет новый будущий хит.

Лоза добавил, что он пишет много песен для большого числа артистов, но не каждый удостоен чести их исполнить.

Также корреспонденту REGIONS музыкант признался, что при создании новых песен он часто вдохновляется природой Подмосковья.

Автор легендарного хита «Плот» также уточнил, что сегодня не видит себя на одной сцене с теми исполнителями, которые пользуются невероятным спросом у публики.

Певец добавил, что в последние годы сам отказывается выступать на большой сцене, чтобы не сталкиваться с коллегами, которым он не симпатизирует.

Ранее Волочкова рассказала REGIONS, как будучи пьяной потеряла платье за полмиллиона рублей.

Диетолог Редина рассказала, как жителям Подмосковья похудеть безопасно к весеннему отпуску

С приближением весны и сезона отпусков многие жители Подмосковья хотят сбросить ненавистные лишние килограммы и привести в порядок свою фигуру. Корреспондент REGIONS узнала у диетолога Ольги Рединой, как правильно подойти к процессу похудения, чтобы не навредить организму и добиться нужных результатов.

По ее словам, в первую очередь необходимо поставить перед собой цель и четко следовать намеченному плану.

Эксперт отметила, что ни одна диета не даст долгосрочный результат. Лучше наладить свое питание и снизить калорийность рациона без жестких ограничений, иначе срыва не избежать.

Специалист подчеркнула, что умеренная физическая активность  — это важная составляющая здорового образа жизни и похудения. Регулярные занятия спортом помогут улучшить обмен веществ и сбросить лишние килограммы.

Помимо этого, важно не забывать придерживаться правильного режима сна и снизить уровень стресса. Гормон кортизол повышается при недостатке сна и нервном напряжении, он замедляет обмен веществ и провоцирует набор веса.

Ранее REGIONS сообщал, как проще всего считать калории при похудении.

Проснувшихся в Подмосковье ежей попросили накормить

Ветеринар Шеляков призвал накормить проснувшихся ежей

В лесах Московской области после зимней спячки проснулись ежи из-за аномально теплой погоды. Корреспондент REGIONS узнала у ветеринара Михаила Шелякова, почему нельзя трогать ежей и какие опасные болезни они переносят.

По его словам, ежи — теплокровные животные, поэтому они могут переносить все зоонозные заболевания, которыми может заразиться человек.

Специалист подчеркнул, что ежи ползают по почве, поэтому они заражены гельминтами и могут передать их человеку.

Шеляков подчеркнул, что если жители Подмосковья нашли проснувшегося ежа, не нужно вести его в ветеринарную клинику или на зоостанцию. Достаточно накормить его и оставить на том же месте.

Ветеринар добавил, что многие уверены, что ежам нужно давать молоко, но это огромное заблуждение, которое может стоить животному жизни.

Ранее REGIONS писал о том, что в соседнем с Подмосковьем регионе объявлено предупреждение о злых медведях-шатунах. Голодные медведи начали выходить из спячки раньше срока из-за потепления в Калужской области. 

Миколог Вишневский: в лесах Подмосковья появились опята, лисички и белые грибы

В Московской области из-за теплого климата выросли грибы в январе. Непривычное для этого времени года явление заметили дачники на юге региона. Корреспондент REGIONS узнала у миколога, кандидата биологических наук Михаила Вишневского, какие грибы выросли в подмосковных лесах.

По его словам, грибы зимой не являются необычным явлением. Они появляются ежегодно в это время, но их не видно из-за снега.

Эксперт отметил, что этой зимой плодоносят две группы грибов, которые кардинально отличаются от привычных летних и весенних. Одна из них — традиционные зимние грибы.

Миколог добавил, что также с учетом мягкой погоды и оттепели вместе с зимними грибами появились поздние осенние грибы. 

Ранее REGIONS сообщал, что этой зимой в Подмосковье зимние грибы находили в районе Ногинска и Серпухова.