Ребенок грустит, что снова в школу? Как ему помочь, объяснил психолог

Начало учебного года может вызывать у ребенка не только радость, но и тревогу, грусть или нежелание возвращаться к занятиям. Родителям не следует стремиться оградить детей от любых неприятных переживаний и создавать видимость постоянного благополучия. Об этом RT рассказал кандидат психологических наук Михаил Хорс.

По словам специалиста, стрессоустойчивость формируется через столкновение с различными жизненными ситуациями. Если ребенок учится справляться с волнением, разочарованием и другими отрицательными эмоциями, его психика постепенно адаптируется к ним.

Поэтому 1 сентября не обязательно должно восприниматься исключительно как праздник. Ребенок может переживать из-за новых одноклассников и учителей, скучать по летним каникулам, испытывать страх или просто не хотеть возвращаться к учебе. Такие реакции, отметил психолог, сами по себе являются нормальными.

Вместо попыток заставить ребенка быть веселым родителям стоит показать, что его переживания принимают и понимают. Поддержка близкого человека помогает справляться с тревогой, не заставляя скрывать или отрицать собственные чувства.

Хорс также предупредил, что постоянная демонстрация родителями исключительно положительных эмоций может привести к обратному эффекту. Ребенок способен начать подавлять грусть или тревогу, злиться на себя за такие состояния и воспринимать собственные переживания как что-то неправильное.

При этом отрицательные эмоции не исключают положительных впечатлений от начала учебного года. Ребенок может одновременно радоваться встрече с друзьями и переживать из-за окончания каникул или необходимости привыкать к новым условиям.