Определенные группы продуктов способны негативно отразиться не только на общем самочувствии, но и на внешнем виде, вызывая такие проблемы, как тусклый цвет кожи, угревые высыпания и ухудшение состояния зубов, заявила, а диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве».
«Если человек плохо выглядит, у него нездоровый цвет лица, плохое состояние волос, ногтей, зубов, постоянные высыпания на лице, сухость кожи — это вовсе не естественный процесс старения, а результат неправильного питания», — уверена Соломатина.
В первую группу риска входят картофель фри, гамбургеры и чипсы, прошедшие интенсивную термическую обработку. Вторая категория — это конфеты, торты и сладкая выпечка, содержащие большое количество рафинированного сахара.
Отдельную опасность представляют продукты с искусственными добавками, такие как чипсы, сладкая газировка и некоторые соки. Четвертую группу составляют продукты с насыщенными жирами — красное мясо, сливочное масло и жирные сыры, разъяснила врач.
Ранее REGIONS сообщал, какие инновационные технологии успешно внедрены в медицине Подмосковья.
