Рутина в постели: сексолог назвала эффективные способы повысить упавшее либидо

Сексолог Милана Соколова назвала эффективные методы
восстановления внезапно снизившегося либидо в отношениях. Ее слова передает «Лента.ру».

Соколова пояснила, что отсутствие сексуального желания является естественным состоянием, а колебания либидо нормальны для любого человека. Однако она отметила, что устойчивое снижение может быть связано с медицинскими проблемами, такими как гормональные нарушения или синдром хронической усталости.

Сексолог уточнила, что при отсутствии медицинских проблем снижение либидо может быть связано с отношениями, поскольку рутина подавляет сексуальный интерес даже у эмоционально близких пар. Она рекомендовала вносить разнообразие через новые формы интимной близости, смену обстановки и эксперименты с ролевыми моделями в общении.

Специалист настоятельно рекомендовала избегать интимной близости через принуждение, предложив вместо этого открыто обсудить с партнером свои переживания и четко обозначить причины беспокойства.

Ранее психолог рассказала, что важно, чтобы в интимной жизни оставалась спонтанность.