:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjQwMjI4LWltZy03MTk4LmpwZw.webp)
Страх и депрессия отступят на 90%: найден простой способ защиты
Ученые доказали, что поддержка друзей снижает уровень страха и депрессии на 90%Дружеская поддержка способна почти полностью нейтрализовать чувство страха и тревоги. К такому выводу пришли ученые из России и Китая, завершив масштабное 17-летнее исследование. Специалисты Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) вместе с коллегами из Екатеринбурга, Новосибирска и Уханя выяснили, что присутствие близкого существа снижает уровень депрессии и страха на 90%. О результатах работы ТАСС сообщили в пресс-службе вуза.
В экспериментах, стартовавших еще в 2008 году, участвовали лабораторные крысы. Ученые изучали поведение животных с разной степенью родства и знакомства: от совершенно чужих особей до матерей с потомством и сородичей, живших вместе.
Ученые выделили две основные физиологические причины этого феномена. Первая связана с работой гормонов гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, в частности с кортикостероном. Вторая объясняется действием нейромедиаторов — окситоцина, серотонина и опиоидов.
Исследование также раскрыло механизмы защиты от длительного стресса. Оказалось, что социальные связи помогают организму на молекулярном уровне. Уточняется, что «дружба» крыс способствовала выработке белка BDNF, который очень важен для выживания нейронов, и смогла нормализовать экспрессию генов, включая HDAC, которые нужны для восстановления нейропластичности, нарушенной стрессом.
По словам исследователей, полученные данные открывают новые перспективы для медицины. Понимание этих механизмов поможет в поиске биомаркеров и разработке методов лечения посттравматических стрессовых расстройств у людей. Выявленную динамику, как подчеркивают специалисты, можно будет учитывать при комплексной оценке состояния пациентов в ходе сложной реабилитации.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAyLzIwLzIwMjYwMTIyXzEyMjcwMy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMjctMTAtMzUtMzYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAyLzI2LzEwLWRtaXRyaWotanVoYW5vdi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2JlenltamFubnlqLTFfNFEwOG9tNi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2dlbWluaS1nZW5lcmF0ZWQtaW1hZ2UtMnM0eHJxMnM0eHJxMnM0eC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2YyNjAwZjJjMGZlMjExZjFhODZlYzJiODhlMDc4NDkzLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjUxMTA2LTA3MjcyNy5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEwLzMxLzBjNmEzMDQwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMTgtMTItMjYtNDIuanBn.webp)