Цифровая гигиена для всей семьи: как бороться с зависимостью от гаджетов

Зависимость от смартфонов растет среди взрослых и детей в России. Об этом ТАСС заявил председатель комиссии Общественной палаты РФ по вопросам семьи Сергей Рыбальченко.

По словам эксперта, когда человек часами не может оторваться от экрана, речь может идти о психической зависимости. Особую угрозу это представляет для детей и подростков, у которых еще нет устойчивых психологических барьеров. При этом дети часто копируют поведение взрослых, которые сами постоянно пользуются гаджетами.

Рыбальченко считает, что начинать борьбу со «смартфонизацией» нужно с семьи. Он предложил вводить часы и дни цифровой гигиены, проводить больше времени вместе без телефонов и ограничивать время детей перед экранами. По его словам, проблему влияния смартфонов на детское пространство нужно обсуждать с медицинским и родительским сообществом.

Читайте также:

Пять кабачков вместо двадцати: агроном посоветовал, как сэкономить силы на даче

Маркетплейсы и семейный бюджет: как сократить лишние траты

Стоматологический риск в стакане: что важно знать о газировке