Длительная работа в дистанционном режиме может стать серьезным испытанием для психики, считает клинический психолог Марианна Абравитова, сообщили в RT.
Эксперт сравнила многолетнюю удаленку с «тюремным заключением» для людей, не склонных к интроверсии. По ее словам, такой формат труда неизбежно ведет к утрате навыков социализации, потере веры в собственные силы и разрушению психологической основы личности.
Специалист выделила три стадии привыкания к дому: сначала человек ностальгирует по офису, затем постепенно «затягивается» в новый ритм и успокаивается, а в финале — начинает испытывать панический страх перед необходимостью вернуться в коллектив.
Абравитова подчеркнула, что для социально активного человека удаленка на протяжении нескольких лет — это путь к дискомфорту и деградации навыков общения, поэтому уходить в такой режим надолго не рекомендуется.
Ранее REGIONS писал, что психолог Ахмедов назвал три фактора, позволяющих избежать проблем на удаленке.
