Согласно последним исследованиям ученых, сон, продолжительностью менее шести часов, может становиться причиной повышения артериального давления и нарушения функций мозга. Гипертония ведет к ускоренному старению мозга, к такому выводу пришли в American Heart Association.
В частности, недосып часто становится причиной проблем с исполнительными функциями мозга, такими как планирование и принятие решений. Это часто приводит к развитию опасных заболеваний: нарушениям обмена веществ, эндокринных функций и другим негативным последствиям.
Исследование подтвердило, что высокий уровень артериального давления усугубляет влияние недосыпа на организм.
Ранее сообщалось о том, почему женщины склонны к набору веса после 35 лет. По словам гинеколога Варламовой, это связано со снижением уровня стероидных гормонов: тестостерона, прогестерона, альдостерона и эстрадиола.
