Установка «умри, но сделай» ведет к истощению и психосоматическим заболеваниям. Об этом сообщила клинический психолог и нейропсихолог Юлия Денисова-Мельникова, передает «Московский комсомолец».
По словам специалиста, такая модель поведения часто формируется при неуверенности в себе, синдроме самозванца, перфекционизме, травматическом опыте из детства.
В психике таких людей главенствует фигура «критикующего родителя», пояснила психолог.
«Этот внутренний голос не позволяет проявлять слабость, не признает обстоятельств и воспринимает отдых как предательство и лень», — отметила Денисова-Мельникова.
Она предупредила, что постоянное насилие над собой ради результата ведет к истощению нервной системы, психосоматическим болезням, тревожности и депрессии, трудностям в личных отношениях, созданию синдрома отложенной жизни.
Эксперт рекомендовала осознать присутствие этой установки и ее влияние. Это будет первым шагом на пути к восстановлению психологического здоровья.
Ранее психолог Лариса Каравайцева перечислила фразы, которые выдают абьюзера.
