:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80Lzc4MjFiZmVkLWZlYmYtNDc0OS1iZDAyLTc1YWIzZjQzZmU4OC5qcGc.webp)
«В твои годы пора отдыхать»: психолог дала 5 способов поставить на место любителей давать советы «по возрасту»
Психолог Морганюк: возрастная дискриминация разрушает качество жизни пожилыхМногие люди старше 60 лет сталкиваются с ситуациями, когда к ним относятся не как к равным. Снисходительный тон, едкие замечания о возрасте, навязывание стереотипов вроде «куда тебе уже», «в твои годы пора отдыхать» — все это не просто обижает, а глубоко ранит. По статистике, каждый шестой человек в возрасте 60+ регулярно испытывает неуважительное отношение к себе. О том, почему это происходит и как с этим справляться, рассказывает REGIONS психолог Елена Морганюк.
Как проявляется неуважение к пожилым людям
Эйджизм (возрастная дискриминация) может принимать разные формы. Вот самые распространенные примеры, с которыми сталкиваются люди после 60 лет:
- Снисходительный тон. Когда с пожилым человеком разговаривают как с ребенком: «Ну что, дедуль, как самочувствие?», «Бабушка, вам помочь перейти дорогу?» (без реальной необходимости).
- Обесценивание опыта. Игнорирование мнения пожилого человека только потому, что он «устарел». «Сейчас другие времена, ты ничего не понимаешь» — фраза, которая ранит многих.
- Едкие замечания о внешности. «Вот бы ты похудела», «А ты еще красишься?», «В твои годы уже не до нарядов».
- Принижение способностей. Предположение, что пожилой человек не справится с современными технологиями, не сможет освоить новое дело, не поймет «молодежные» темы.
- Навязывание «спокойной» жизни. Постоянные советы «не напрягаться», «сидеть дома», «не рисковать» — лишают пожилого человека чувства полноты жизни.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2RzYzA0MTk0LmpwZw.webp)
Почему общество обесценивает старость
Корни возрастной дискриминации уходят в культ молодости, который активно насаждается рекламой, СМИ и социальными сетями. Молодость ассоциируется с успехом, красотой, энергией. А старость — с упадком, болезнями и бесполезностью. Но это опасное заблуждение.
Исследования показывают, что люди старшего возраста обладают огромным ресурсом мудрости, терпения, жизненного опыта. Многие из них продолжают активно работать, путешествовать, заниматься творчеством, осваивать новые профессии. Возраст сам по себе не является препятствием — препятствием становятся стереотипы.
Как защитить себя от возрастного неуважения
Елена Морганюк дает несколько практических советов тем, кто сталкивается с эйджизмом.
- Не принимайте оскорбления на свой счет. Помните, что едкие замечания чаще говорят о проблемах самого человека, а не о вас. Он может быть невежественным, завистливым или просто повторять чужие глупые установки.
- Отвечайте спокойно, но твердо. «Мне не нравится, когда со мной говорят в таком тоне», «Я не просил советов», «Пожалуйста, не оценивай мой возраст». Короткая, четкая фраза часто ставит обидчика на место.
- Ищите единомышленников. Общайтесь с теми, кто разделяет ваши интересы, независимо от возраста. Ходите в клубы по интересам, на лекции, в кружки. Чем шире круг общения, тем меньше вы будете зависеть от мнения отдельных невоспитанных людей.
- Продолжайте развиваться. Новые навыки, хобби, знания — это лучшее лекарство от ощущения «ненужности». Запишитесь на курсы, начните учить иностранный язык, освойте компьютер. Вы увидите, как многое вам по силам.
- Не стесняйтесь своего возраста. Ваши годы — это ваше богатство. Вы многое пережили, многое умеете, многое поняли. Относитесь к себе с уважением, и тогда другие будут относиться так же.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzAxZTJhZGQ2MzI4NjExZjE4OWQzYTI4OTNmODQ1ZTJmLTEuanBn.webp)
Читайте также:
Конец эпохи анекдотов? Над чем смеялись в СССР и почему сегодня это не в моде
Какой доход нужен на самом деле, чтобы банк одобрил автокредит на ₽1,5 млн — точные расчеты эксперта
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzAtYWMyZjItMzA5MzkyN2Etb3JpZy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3Jhc2NoZXQta29tbXVuYWxueWgtdXNsdWctMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzY0NTVlMDQyZTc2MTFmMWFkZjFmMjJiYjJlZDgyNzctMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzEzODY1OWEyMmEwMTFmMWI0MjNkZWJkOTFjNjYyZDctMS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2RhY2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L25vY2hfQ1BReGROUS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS02OTEzMW1yMTI4MC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS00OTkzMzhtcjEyODAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS02MjIzMDdtcjEyODAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS02NDEyOG1yMTI4MC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2VkYS1rb3Ntb25hdnRvdi1rbGluc2tpai1rcmFldmVkLW11emVqLW1ibW8tZGFuaWxhLWtpcmphbm92LTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzExX3dWcUNRMXQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltZy0yMDI0MDczMC13YTAwMjAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltZy0yMDI0MDczMC13YTAwMDguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzUyODMyNzY3NDQ4NTU1MTExMDYuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA3LzE3L2tvel8xNDAxLmpwZw.webp)