Фото: РИА Новости/Виталий Тимкив
Фото: РИА Новости/Виталий Тимкив

«Важно грамотно дозировать»: подмосковный врач назвал главные опасности дачи


/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Элинская
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Элинская

/эксклюзив

Прежде чем открывать дачный сезон, стоит оценить свои силы – предупредил врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Тимур Асанов.


«За зиму наш организм отвыкает от серьезных нагрузок, и любые работы без подготовки могут вызвать проблемы с позвоночником, суставами и связками. Если вы все-таки мечтаете о собственном урожае, необходимо тщательно подготовиться», – объяснил эксперт в беседе с корреспондентом интернет-издания Regions.

По словам Асанова, перед работой на дачном участке необходима адаптация, особенно тем, кто приезжает туда после рабочей недели. Долгий труд в положении вниз головой влечет за собой нарушения оттока крови, вследствие чего возможны скачки артериального давления. А это уже грозит потерей сознания или даже инсультом.  Если же дачники работают на корточках, рискуют получить проблемы с коленями, тазобедренным суставом и поясницей.


«Важно грамотно дозировать нагрузку. Оптимальный тайминг для работ на грядках – два-три часа до обеда, а потом столько же после. Если копать и пропалывать приходится на солнце, то каждые полчаса уходите на перерыв в тень, и каждые четверть часа пейте воду комнатной температуры. Конечно, нужно носить головной убор, а на открытые участки тела наносить солнцезащитный крем», – говорит врач.

Однако некоторым в любом случае нужно относиться к огородным работам с особой осторожностью.


«Поберечься на даче нужно тем, кто недавно переболел вирусными инфекциями, людям с диабетом, заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Если есть проблемы с костной системой или опорно-двигательным аппаратом, на это тоже нужно обратить внимание», – резюмирует специалист.

Ранее врач Малиновская рассказала, как жителям Подмосковья защититься от японского стрептококка.

  • Фото: РИА Новости/Максим Блинов
    Фото: РИА Новости/Максим Блинов

    Актриса Яна Поплавская раскритиковала Андрея Смолякова за отказ поддержать белгородцев


    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Звезды
    Автор текста:

    /эксклюзив

    «Просто руки опускаются. Наотрез отказаться записать ролик в поддержку Белгорода и Донбасса — значит плюнуть в лицо этой России. Особенно, если записал видео в поддержку Израиля», — заявила она в посте.

    Поплавская добавляет, что не ожидала такого от коллеги. По ее словам, Смоляков обязан России своей славой. И то, что он не хочет поддержать русских людей, для актрисы стало большим разочарованием.


    «Значит, израильские дети для Смолякова гораздо ближе. Очень, очень расстроена», — высказалась Яна Поплавская.

    Об отказе Андрея Смолякова записывать ролик в память о жертвах в Белгороде и на Донбассе стало известно от журналистки Марины Ахмедовой. В своем Telegram-канале она рассказала, что СМИ несколько недель пытались уговорить актера принять участие в патриотическом проекте. Сначала Смоляков не выходил на связь, а потом и вовсе отказался от участия. Негативной реакции на его решение не было бы, если бы он не записал похожий ролик в поддержку Израиля.

    Теперь свое отношение к артисту изменили даже многие его поклонники. К чему это может привести, нам рассказала маркетолог Анжелика Нефедова.


    «Сложно сказать однозначно. Полагаю, аудитория хочет видеть в нем талантливого актера, но его жизненные принципы могут оттолкнуть публику», — отметила эксперт.

    Ранее мы рассказывали, что Яне Поплавской удалось закрыть шоу «Звезды» на федеральном канале. Причиной стали неоднозначные шутки шоумена Александра Реввы.

  • Фото: Медиаархив Подмосковья
    Фото: Медиаархив Подмосковья

    Экономист Шилаков: Зарплаты в Подмосковье вырастут из-за инфляции


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Стефания Барченкова

    /эксклюзив

    Эксперт уточнил, что рост зарплат может составить около 8 процентов.


    «Рубль постепенно укрепляется относительно евро и доллара, его стоимость растет. К осени можно ожидать, что мы станем более конкурентноспособными, что отразится на зарплатах», – уточняет эксперт.

    Шилаков отметил, что повышению зарплат способствует также инфляция. Так как цена товаров первой необходимости увеличивается, то работодатели индексируют зарплату в соответствии с ростом рынка.


    «Сохраняется и традиционное увеличение зарплаты определенным категориям сотрудников, например, медикам и социальным работникам. В конце 2023 года губернатор Московской области Андрей Воробьев как раз говорил об этом. Повышение запланировано на начало июля», – добавил экономист.

    Ранее Regions сообщал, как изменятся шансы на карьеру в Подмосковье для бакалавров.

  • Фото: РИА Новости/Александр Кряжев
    Фото: РИА Новости/Александр Кряжев

    Пневмония, сепсис, смерть: как жителям Подмосковья защититься от японского стрептококка


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    Может ли вспышка затронуть Подмосковье, рассказала врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Светлана Малиновская.

    По ее словам, стрептококковая инфекция очень легко передается воздушно-капельным и контактным путем, а также через еду или через слюну при кашле, чихании и поцелуях. Заразиться можно даже через бытовые предметы. Очень быстро заболевание распространяется в коллективах – например, в школах и офисах.     


    «Под названием «стрептококковая инфекция» объединяют заболевания, вызываемые гемолитическим стрептококком. Они очень разнообразны, начиная со скарлатины, рожи, с легких локализованных воспалительных процессов в зеве, носу, носоглотке, ушах, на коже и кончая тяжелейшими экспедирующими пневмониями, сепсисом, септикопиемией», – пояснила врач в беседе с корреспондентом интернет-издания Regions.

    Собеседница подчеркнула, что все эти болезни тесно связаны этиологией, имеют общие клинические проявления и другие сходства.

    Учитывая современную интенсивность перелетов между странами и континентами, нельзя исключить, что инфекция доберется до России, в том числе Подмосковья – отметила Малиновская.


    «Важно помнить, что лечение стрептококковых инфекций проводится строго под наблюдением врача. Самолечение может привести к стойкой утрате здоровья и даже гибели больного от осложнений», – добавила Малиновская.

    Профилактика стрептококковой инфекции, по словам собеседницы, актуальна всегда. Она не предусматривает прием каких-либо препаратов.


    «Для того, чтобы обезопасить себя от стрептококковой инфекции, важно соблюдать меры личной гигиены и индивидуальной профилактики при контактах в узком коллективе с лицами, имеющими респираторные заболевания. Это: ношение маски, обработка посуды и поверхностей, на которые могли попасть микроорганизмы, тщательное мытье рук с мылом», – подытожила врач.

    Ранее эксперт рассказала, что из-за магнитной бури в Подмосковье учащаются инсульты и инфаркты.

  • Фото: РИА Новости/Рамиль Ситдиков
    Фото: РИА Новости/Рамиль Ситдиков

    Гид рассказал, где жителям Подмосковья отдохнуть дешево и интересно


    /Главная /Туризм
    Автор текста:
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    /Главная /Туризм
    Автор текста:
    Стефания Барченкова

    /эксклюзив

    По словам эксперта, лучше всего для этого подходят Нижний Новгород, Краснодар и Сочи.


    «Поездки на юг в сезон дорожают в пять, а иногда даже в семь раз. Но можно сэкономить, если выбрать вместо авиаперелета дорогу на поезде или автобусе», — уточнил гид.

    По словам эксперта, в таком случае билеты до Сочи обойдутся в 7 тысяч рублей, а до Краснодара — всего в 3 тысячи рублей. Также он порекомендовал туристам обратить внимание на Нижний Новгород, где в мае и июне можно увидеть лучшие закаты в России.


    «Удобнее всего добираться из Подмосковья до Нижнего Новгорода на автобусе. Стоимость дороги составит около 2-3 тысяч рублей», — добавил Вячеслав.

    Также стоит начать отслеживать акции на специальных туристических агрегаторах. В акционные дни там можно приобрести билет на самолет до Нижнего Новгорода за 1,5 тысячи рублей, а до Сочи за 5 тысяч рублей.

    Ранее мы рассказали о лучших местах для фотосессии в мае.

  • Фото: РИА Новости/Владимир Астапкович
    Фото: РИА Новости/Владимир Астапкович

    «Придется адаптироваться»: что будет с ценами на духи в Подмосковье


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:

    /эксклюзив

    «Спрос на парфюмерную продукцию никогда не будет снижаться. Ассортимент довольно широкий, рынку есть, что предложить. Потребители будут искать выгодную альтернативу любимым духам – парфюм со схожим ароматом, но по выгодной цене. Тем более, что косметическая индустрия активно развивается, и на смену старым брендам приходят новые», — сказала специалист в беседе с корреспондентом интернет-издания Regions.

    Как выяснил корреспондент Regions, в Подмосковье рост цен на парфюмерию для конечного потребителя оказался незаметным. Так, в Одинцове стоимость духов увеличили в среднем всего на 20 рублей, а в Люберцах она осталась прежней. Основной причиной роста цен стало увеличение стоимости сырья, которое коснулось практически всех отраслей промышленности.


    «Поэтому нужно адаптироваться к новому рынку и следить за ростом стоимости продукции», — заключила маркетолог.

    Ранее мы рассказали, что в Подмосковье могут подорожать десерты.