Прежде чем открывать дачный сезон, стоит оценить свои силы –
предупредил врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской
области Тимур Асанов.
«За зиму наш организм отвыкает от серьезных нагрузок, и
любые работы без подготовки могут вызвать проблемы с позвоночником,
суставами и связками. Если вы все-таки мечтаете о собственном урожае,
необходимо тщательно подготовиться», – объяснил эксперт в беседе с
корреспондентом интернет-издания Regions.
По словам Асанова, перед работой на дачном участке
необходима адаптация, особенно тем, кто приезжает туда после рабочей недели.
Долгий труд в положении вниз головой влечет за собой нарушения оттока
крови, вследствие чего возможны скачки артериального давления. А это уже грозит
потерей сознания или даже инсультом. Если
же дачники работают на корточках, рискуют получить проблемы с коленями,
тазобедренным суставом и поясницей.
«Важно грамотно дозировать нагрузку. Оптимальный тайминг для
работ на грядках – два-три часа до обеда, а потом столько же после. Если копать
и пропалывать приходится на солнце, то каждые полчаса уходите на перерыв в
тень, и каждые четверть часа пейте воду комнатной температуры. Конечно, нужно
носить головной убор, а на открытые участки тела наносить солнцезащитный крем»,
– говорит врач.
Однако некоторым в любом случае нужно относиться к огородным
работам с особой осторожностью.
«Поберечься на даче нужно тем, кто недавно переболел
вирусными инфекциями, людям с диабетом, заболеваниями органов дыхания и
сердечно-сосудистой системы. Если есть проблемы с костной системой или
опорно-двигательным аппаратом, на это тоже нужно обратить внимание», –
резюмирует специалист.
Ранее врач Малиновская рассказала, как жителям Подмосковья
защититься от японского
стрептококка.
«Просто руки опускаются. Наотрез отказаться записать ролик в поддержку Белгорода и Донбасса — значит плюнуть в лицо этой России. Особенно, если записал видео в поддержку Израиля», — заявила она в посте.
Поплавская добавляет, что не ожидала такого от коллеги. По ее словам, Смоляков обязан России своей славой. И то, что он не хочет поддержать русских людей, для актрисы стало большим разочарованием.
«Значит, израильские дети для Смолякова гораздо ближе. Очень, очень расстроена», — высказалась Яна Поплавская.
Об отказе Андрея Смолякова записывать ролик в память о жертвах в Белгороде и на Донбассе стало известно от журналистки Марины Ахмедовой. В своем Telegram-канале она рассказала, что СМИ несколько недель пытались уговорить актера принять участие в патриотическом проекте. Сначала Смоляков не выходил на связь, а потом и вовсе отказался от участия. Негативной реакции на его решение не было бы, если бы он не записал похожий ролик в поддержку Израиля.
Теперь свое отношение к артисту изменили даже многие его поклонники. К чему это может привести, нам рассказала маркетолог Анжелика Нефедова.
«Сложно сказать однозначно. Полагаю, аудитория хочет видеть в нем талантливого актера, но его жизненные принципы могут оттолкнуть публику», — отметила эксперт.
Ранее мы рассказывали, что Яне Поплавской удалось закрыть шоу «Звезды» на федеральном канале. Причиной стали неоднозначные шутки шоумена Александра Реввы.
Эксперт уточнил, что рост
зарплат может составить около 8 процентов.
«Рубль постепенно
укрепляется относительно евро и доллара, его стоимость растет. К осени можно
ожидать, что мы станем более конкурентноспособными, что отразится на зарплатах»,
– уточняет эксперт.
Шилаков отметил, что
повышению зарплат способствует также инфляция. Так как цена товаров первой
необходимости увеличивается, то работодатели индексируют зарплату в
соответствии с ростом рынка.
«Сохраняется и
традиционное увеличение зарплаты определенным категориям сотрудников, например,
медикам и социальным работникам. В конце 2023 года губернатор Московской
области Андрей Воробьев как раз говорил об этом. Повышение запланировано на
начало июля», – добавил экономист.
Ранее Regions сообщал, как изменятся шансы на карьеру в Подмосковье для
бакалавров.
Может ли вспышка затронуть Подмосковье, рассказала врач-реабилитолог
Видновской клинической больницы Светлана Малиновская.
По ее словам, стрептококковая инфекция очень легко
передается воздушно-капельным и контактным путем, а также через еду или через слюну
при кашле, чихании и поцелуях. Заразиться можно даже через бытовые предметы.
Очень быстро заболевание распространяется в коллективах – например, в школах и
офисах.
«Под названием «стрептококковая инфекция» объединяют
заболевания, вызываемые гемолитическим стрептококком. Они очень разнообразны,
начиная со скарлатины, рожи, с легких локализованных воспалительных процессов в
зеве, носу, носоглотке, ушах, на коже и кончая тяжелейшими экспедирующими
пневмониями, сепсисом, септикопиемией», – пояснила врач в беседе с
корреспондентом интернет-издания Regions.
Собеседница подчеркнула, что все эти болезни тесно связаны
этиологией, имеют общие клинические проявления и другие сходства.
Учитывая современную интенсивность перелетов между странами
и континентами, нельзя исключить, что инфекция доберется до России, в том числе
Подмосковья – отметила Малиновская.
«Важно помнить, что лечение стрептококковых инфекций
проводится строго под наблюдением врача. Самолечение может привести к
стойкой утрате здоровья и даже гибели больного от осложнений», – добавила
Малиновская.
Профилактика стрептококковой инфекции, по словам
собеседницы, актуальна всегда. Она не предусматривает прием каких-либо
препаратов.
«Для того, чтобы обезопасить себя от стрептококковой
инфекции, важно соблюдать меры личной гигиены и индивидуальной профилактики при
контактах в узком коллективе с лицами, имеющими респираторные заболевания. Это:
ношение маски, обработка посуды и поверхностей, на которые могли попасть
микроорганизмы, тщательное мытье рук с мылом», – подытожила врач.
Ранее эксперт рассказала, что из-за магнитной бури в
Подмосковье учащаются инсульты
и инфаркты.
По словам эксперта,
лучше всего для этого подходят Нижний Новгород, Краснодар
и Сочи.
«Поездки на юг в сезон дорожают в пять, а
иногда даже в семь раз. Но можно сэкономить, если выбрать вместо авиаперелета
дорогу на поезде или автобусе», — уточнил гид.
По словам эксперта, в таком случае билеты
до Сочи обойдутся в 7 тысяч рублей, а до Краснодара — всего в 3 тысячи рублей.
Также он порекомендовал туристам обратить внимание на Нижний Новгород, где в
мае и июне можно увидеть лучшие закаты в России.
«Удобнее всего добираться из Подмосковья
до Нижнего Новгорода на автобусе. Стоимость дороги составит около 2-3 тысяч
рублей», — добавил Вячеслав.
Также стоит начать отслеживать акции на специальных
туристических агрегаторах. В акционные дни там можно приобрести билет на
самолет до Нижнего Новгорода за 1,5 тысячи рублей, а до Сочи за 5 тысяч рублей.
Ранее мы рассказали о лучших местах для фотосессии
в мае.
«Спрос на парфюмерную продукцию никогда не будет снижаться. Ассортимент довольно широкий, рынку есть, что предложить. Потребители будут искать выгодную альтернативу любимым духам – парфюм со схожим ароматом, но по выгодной цене. Тем более, что косметическая индустрия активно развивается, и на смену старым брендам приходят новые», — сказала специалист в беседе с корреспондентом интернет-издания Regions.
Как выяснил корреспондент Regions, в Подмосковье рост цен на парфюмерию для конечного потребителя оказался незаметным. Так, в Одинцове стоимость духов увеличили в среднем всего на 20 рублей, а в Люберцах она осталась прежней. Основной причиной роста цен стало увеличение стоимости сырья, которое коснулось практически всех отраслей промышленности.
«Поэтому нужно адаптироваться к новому рынку и следить за ростом стоимости продукции», — заключила маркетолог.
Ранее мы рассказали, что в Подмосковье могут подорожать десерты.