Весь мир как сцена, а вы в центре всегда без перерыва: чем опасен синдром главного героя

Синдром главного героя не относится к медицинским диагнозам, но способен влиять на поведение человека и его взаимодействие с окружающими, об этом «Известиям» рассказала гештальт-психолог, специалист по работе с эмоциональной зависимостью Наталия Малахова.

По ее словам, при таком восприятии человек рассматривает себя как центральную фигуру собственной жизни, а других людей — как второстепенных участников или фон. Специалист пояснила, что в рамках гештальт-подхода это рассматривается как особый способ восприятия себя и мира, который в отдельных случаях может даже помогать, например при нехватке уверенности и склонности ставить интересы других выше своих.

При этом выраженные проявления, как отметила эксперт, могут осложнять социальные контакты. В повседневности такие люди склонны придавать обычным ситуациям чрезмерную значимость, драматизировать происходящее и игнорировать реальные проблемы.

Она добавила, что подобное поведение часто сопровождается стремлением демонстрировать «идеальную» жизнь в социальных сетях и получать одобрение. В общении это выражается в эгоцентризме, недостатке эмпатии и неспособности учитывать чувства других людей.

Как уточнила Малахова, причинами такого состояния нередко становятся заниженная самооценка и потребность в подтверждении собственной значимости, а также влияние среды, воспитания и стрессовых факторов. По ее словам, такие люди тяжело воспринимают критику, поскольку расценивают ее как угрозу своей «главной роли», что затрудняет формирование глубоких связей.

Эксперт подчеркнула, что коррекция возможна в рамках длительной психотерапии: работа направлена на развитие осознанности, восстановление контакта с реальностью, формирование эмпатии и устойчивой самооценки.