Финансовое состояние напрямую влияет на психологическое здоровье человека. Финансовая подушка в этом контексте является фактором, влияющим на это ментальное состояние положительно. Об этом рассказала врач, психосоматолог и нейропсихолог Екатерина Тур в беседе с «Радио 1».
Тур отметила, что финансовая подушка способствует снижению уровня стресса, избавляет от тревожных мыслей, а также понижает уровень кортизола и защищает от депрессии и выгорания.
По словам врача, деньги для человека — один из ключевых элементов счастья, потому что деньги позволяют исполнять многие мечты.
«И здесь есть важный подход — дисциплина. Когда мы ведем четкий подсчет, инвестируем, откладываем, прогнозируем, но не все строится только на логике. У нас есть еще и абстрактная часть мышления, денежный эмоциональный интеллект, когда мы учимся себя вдохновлять, мотивировать, восполнять ресурс, снижать уровень стресса», — сказала Тур.
Ранее психолог рассказала, что обсуждение своих проблем с чат-ботами навредит здоровью.
