Выгорание отменяется: как для подмосковных мам нашли рецепт восстановления

В Подмосковье набирает обороты проект «Мамино время», созданный специально для поддержки родителей, воспитывающих особенных детей. Его главная задача — помочь женщинам восстановить эмоциональное равновесие, заняться самореализацией и просто найти время на общение и новые знакомства, отметили в Министерстве социального развития Московской области.

Как рассказал глава ведомства Андрей Кирюхин, инициатива уже охватила более 4 тыс. участниц.

«Полностью сосредоточившись на заботе о ребенке, мамы зачастую забывают о собственных потребностях и ресурсах. Проект предлагает родителям множество мероприятий и занятий. Это не просто досуг — это форма психологической поддержки и мягкой реабилитации через совместную деятельность», — пояснил министр.

По его словам, проект действует в регионе с 2023 года, и сегодня в области открыто уже 60 специализированных клубов.

Программа занятий в этих клубах включает несколько направлений, чтобы каждая женщина могла выбрать то, что ей по душе. Для поддержания физической формы доступны йога, гимнастика, а также прыжки на мини-батутах — джампинг, и даже катание на байдарках и сапбордах.

Тем, кто хочет реализовать творческий потенциал, предлагают танцы, рисование и различные мастер-классы. Кроме того, в рамках проекта мамы могут пройти реабилитационные процедуры: получить сеанс массажа, физиотерапию, бьюти-услуги или проконсультироваться с психологом.

В Министерстве соцразвития региона подчеркнули, что участие абсолютно бесплатно. Чтобы присоединиться к сообществу, достаточно обратиться в комплексный центр соцобслуживания в своем округе. Пока ребенок находится на терапии или под присмотром воспитателей, женщины могут заняться своим здоровьем, раскрыть новые таланты и найти единомышленников.