Фото: REGIONS/Роман Малышенко
Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Заниженная самооценка и отсутствие целей: жителям Подмосковья рассказали, как возникает зависимость от маркетплейсов


/Главная /Общество
Автор текста:
Яна Подбельская
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Яна Подбельская

/эксклюзив

По ее словам, маркетплейсы предоставляют потребителям все необходимые удобства: заказ можно оформить буквально за пару минут, а пункты выдачи есть даже в маленьких поселках. Ассортимент товаров гораздо больше, чем в самом большом торговом центре, а возможность сравнивать цены делает покупку более выгодной. Более того, зачастую продавцы конкурируют друг с другом и ставят минимальную наценку, чтобы посетитель не остался без заказа в их магазине.

Не ведитесь на манипуляции


«Скидки и ограничение их действия – это манипуляция. Чтобы избежать возникновения зависимости, учитесь задавать себе вопросы перед покупкой: «На самом ли деле мне нужна эта вещь?», «Что я почувствую, если она будет у меня?», – рассказала психолог в беседе с Regions.

Эксперт порекомендовала не покупать товар сразу, а дать себе возможность сделать паузу. Отложите покупку, например, на сутки, и возвращайтесь на сайт маркетплейса, когда будете в более спокойном эмоциональном состоянии.

Причины шопоголизма

По словам Гусевой, зависимость от покупок на онлайн-площадках – это одна из разновидностей шопоголизма. Зачастую за ней стоят психологические проблемы, которые человек компенсирует с помощью траты денег на различные товары.


«Желание постоянно что-либо покупать может быть связано с недостатком удовольствия в жизни, отсутствием целей, тревожным и депрессивным состоянием, отсутствием уверенности в себе. Приобретение вещей дает чувство радости и удовлетворенности, повышает самооценку и вдохновляет. Однако только лишь на короткий срок», – предупредила психолог.

За мимолетное удовольствие человек готов тратить огромные деньги. При этом он может винить себя за отсутствие контроля над своими действиями, подчеркнула эксперт.

Спасет хобби

По мнению Гусевой, для борьбы с зависимостью от маркетплейсов необходимо найти другие источники получения удовольствия и радости. Например, это может быть любое хобби, которое не только поднимет настроение, но и отвлечет от интернета.


«Также важно научиться ставить цели и контролировать свои расходы. Установите ограничение на покупки и разнообразьте способы приобретения товаров. А если зависимость стала серьезной проблемой, то лучше обратиться за помощью к специалистам», – заключила психолог.

Ранее мы рассказывали, как жара в Подмосковье скажется на психике людей.

  • Фото: РИА Новости/Сергей Пивоваров
    Фото: РИА Новости/Сергей Пивоваров

    Есть и минусы: подмосковный педиатр Шахвеледов назвал последствия перехода беременных женщин на «удаленку»


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    Заведующий педиатрическим отделением детской поликлиники ГБУЗ Московской области «Видновская клиническая больница» Рамил Шахвеледов рассказал, как удаленная работа может повлиять на здоровье матери и ребенка. По словам специалиста, физическое благополучие беременных женщин является одним из основных аспектов рождения здорового малыша.


    «Регулярные посещения офиса – это всегда длительная стоячая или сидячая работа, что может негативно сказаться на здоровье мамы и ребенка. Переход на удаленную работу позволит создать беременным женщинам более комфортные условия. Например, обустроить рабочее место так, чтобы соблюдать правильную осанку и не перегружать суставы», – заявил врач в беседе с Regions.

    Кроме того, напряженный рабочий день в офисе, долгие часы в дороге и общение с коллегами могут стать дополнительным стрессом для будущей мамы, добавил Шахвеледов.


    «Работа из дома дает возможность создать спокойную и уютную обстановку, что способствует психологической стабильности и уверенности. Это очень важно для здоровья и благополучия как матери, так и ее будущего малыша», – подчеркнул педиатр.

    Но и отсутствие движения, по словам специалиста, также может иметь негативное влияние на здоровье беременных женщин. Поэтому важно включать в свой режим дня легкие физические упражнения и регулярные перерывы для активного отдыха.

    Ранее терапевт рассказала, что даст сокращение рабочей недели для женщин в Подмосковье.

  • Фото: РИА Новости/Сергей Пятаков
    Фото: РИА Новости/Сергей Пятаков

    Дожди и грозы: в Гидрометцентре рассказали о погоде в Подмосковье на неделю


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:

    /эксклюзив

    По словам синоптика, практически всю неделю в городах Московской области будет облачная погода без прояснений. Зато порывы ветра не достигнут более пяти метров в секунду.


    «Уже в понедельник жара пойдет на спад, и температура снизится до +22...+24 градусов. Во вторник столбики термометров опустятся еще на один–два градуса. А вот среда все-таки порадует нас солнцем. Температура воздуха в середине недели составит +25...+27 градусов», — сказала Макарова корреспонденту Regions.

    В четверг жителей Подмосковья снова ожидает похолодание до +23…+25 градусов и дожди. А вот в выходные, хоть и будет солнечно и без осадков, воздух прогреется только до +17..+19 градусов.

    Ранее жителям Подмосковья рассказали, как не попасть в реанимацию из-за загара.

  • Фото: РИА Новости/Виталий Тимкив
    Фото: РИА Новости/Виталий Тимкив

    Парад планет в Подмосковье: астроном раскрыла, что случится в небе в понедельник


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    По словам эксперта, речь идет о ситуации, когда несколько планет оказываются в одном секторе неба.


    «В понедельник некоторые планеты действительно окажутся в угловом секторе неба размером 90 градусов. Это Венера, Юпитер, Меркурий, Уран, Марс, Нептун и Сатурн. В этом же секторе неба окажется и Луна. Проблема в том, что увидеть все эти планеты разом не получится», – уточнила астроном в беседе с корреспондентом интернет-издания Regions.
    Фото: stellarium-web.org
    Фото: stellarium-web.org

    Уран и Нептун, например, разглядеть не удастся: помешает не только их маленький размер, но и сильный солнечный свет, ведь планеты сейчас находятся близко к Солнцу.    


    «Из-за засветки невооруженным глазом даже при отличных условиях наблюдений в Московской области получится увидеть только Сатурн и Марс, а также стареющий лунный месяц», – подытожила собеседница

    Ранее астроном Сурдин раскрыл, станет ли северное сияние обычным явлением для Подмосковья.

  • Фото: Полина Калугина
    Фото: Полина Калугина

    «Мертвого Женю несли на руках»: как жил самый юный в России кавалер ордена Мужества из Подмосковья


    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Полина Калугина
    /эксклюзив
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Полина Калугина

    /эксклюзив

    Подробности тех печальных событий – в материале с малой родины Жени, из Ногинска.

    «Чужие тут не ходят»

    Военный городок Дуброво (Ногинск-9) затерян в подмосковных лесах. Сюда сложно даже вызвать такси, и машины подбирают пассажиров на трассе.


    «У нас все близко. Потеряться негде. Да и чужие тут не ходят. Конечно, историю гибели Жени Табакова помнят все, это было просто немыслимо, что в нашем спокойном городке случилось такое», – рассказал корреспонденту Regions местный водитель.

    Теперь школа, где учился Женя Табаков, носит его имя. В классе Жени стоит парта его имени, за ней могут сидеть только отличники.

    Фото: Полина Калугина
    Фото: Полина Калугина

    Табаковы были обычной семьей: мама и двое детей – сын Женя и дочка Яна. Он во втором, она в шестом классе.


    «Женя был намного младше Яны, но всегда и во всем за нее вступался. Это просто удивительно: такой маленький, но все время повторял, что собирается стать милиционером и ловить преступников, чтобы защитить людей», – вспоминает Татьяна Ивановна, классная руководительница Жени.

    Он учился у нее ровно год и одну четверть. До 28 ноября 2008 года, когда был убит.

    Убийца ломился в дверь

    Убийца Сергей Кияшко приехал в Дуброво к маме и брату.


    «До этого он трижды отсидел, в том числе за изнасилование с убийством, за несколько дней до случившегося его уже задерживали сотрудники милиции – но почему-то отпустили», – рассказывал корреспонденту Regions Игорь Комиссаров, генерал-майор юстиции в отставке, экс-помощник главы СК РФ.

    Кияшко захотел ограбить чью-то квартиру. Как и почему он выбрал именно Табаковых? Обычная хрущевка, угловые окна…

    В квартире находились Яна и Женя. Открывать дверь они не хотели, так как мамы дома не было. Она работала в Москве. Кияшко достал из почтового ящика какое-то письмо и позвонил в квартиру Табаковых: «Откройте, надо передать».

    Но брать в квартире оказалось нечего. Убедившись в этом, преступник отвел Яну в ванную, а потом туда вбежал Женя. На кухне он схватил ножик и нанес непрошеному гостю три удара в спину, которых тот даже не ощутил. Кияшко, в свою очередь, ударил Женю восемь раз.

    Картинка

    «Яна смогла выскочить на улицу и позвать на помощь. На крик прибежали военные. Его несли на руках на покрывале до госпиталя, но раны были несовместимы с жизнью. Хоронила Женю вся школа, да что там – весь наш городок», – рассказывает Виктория Новикова, директор МБОУ ЦО № 83 имени кавалера ордена Мужества Е.Е. Табакова и А.Н. Кощеева.

    Убийцу задержали по горячим следам, но Женю было уже не вернуть. Вскоре Галина с дочерью уехали из этих мест. Позже мама вышла замуж, у нее родился еще один сын. Вместе с выросшей Яной они приезжали на 15-летие с момента гибели Жени, которое прошло в ноябре прошлого года. У самой Яны уже есть дети.


    «Помогали семье, пробили им квартиру, Жене памятник на кладбище, орден. Школа – образцово-показательное учебное заведение, ученики сочинения и стихи про юного героя пишут», – рассказывает Игорь Комиссаров.

    Спасает белую голубку

    Дмитрий Медведев, который был тогда президентом России, подписал указ о награждении юного героя за мужество и самоотверженность, проявленные при исполнении гражданского долга.

    Память о Жене Табакове увековечена: в вестибюле школы установлена мемориальная доска, во дворе – памятник. Маленький босоногий мальчик спасает белую голубку, отгоняя от него злого коршуна. Каждый год школу посещают офицеры Следственного комитета РФ, кадеты кадетского корпуса Следственного комитета РФ имени Александра Невского, офицеры войсковой части. 


    «Традиционно у нас проходят классные часы, линейка «Памяти юного героя», возложение цветов», – говорит директор.
    Фото: Полина Калугина
    Фото: Полина Калугина

    В 2024-м заканчивают школу дети, которые родились в год смерти Жени Табакова. А он так и остался восьмилетним навсегда.

    Ранее мы рассказывали, как защитить ребенка от падения из окна.

  • Фото: ТАСС/Сергей Коньков
    Фото: ТАСС/Сергей Коньков

    «Это шок для нас»: у подмосковного маньяка Продана закончился тюремный срок


    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Полина Калугина
    /эксклюзив
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Полина Калугина

    /эксклюзив

    Корреспондент Regions вспомнила несколько шокирующих случаев, связанных с его именем.

    Съел сардельки на бегу

    В начале лета 1998 года в Домодедове и Видном прокатилась волна разбойных нападений. Кто-то нападал на женщин в безлюдных местах, у железнодорожных станций, в лесопосадках, бил по голове и грабил, а иногда насиловал.  

    Описать преступника большинство выживших не могли. Например, 25-летняя пострадавшая Ирина запомнила только то, что у преступника не было мизинца на левой руке. У нее преступник украл сумочку и сардельки, которые съел на бегу.

    А в августе 1998 года на одной из улиц Видного задержали абсолютно голого мужчину. Тот рассказал, что на него напал незнакомец, угрозами заставил раздеться, а потом ранил железным предметом. Мужчина также заметил отсутствие пальца у нападавшего, а еще рассказал, что сам в тот момент был как будто под гипнозом.  

    С осени 1998 года стали находить уже трупы женщин и мужчин. Первой жертвой стала кассир банка Татьяна Ш., имевшая при себе крупную сумму денег. Затем нашли тело детского врача Валерия П. Банковская работница Ирина К. выжила, но умерла от ран в больнице.

    Вскоре в лесу обнаружили землянку с украденными женскими вещами и книгу о том, как стать гипнотизером. Тут-то и вспомнили слова одного из потерпевших про ощущение гипноза.

    Едва ли не каждый день поступала информация о новых и новых покушениях с одним и тем же почерком. Правоохранители прочесывали окрестности станций, вокзалы…

    Страшная разгадка

    Вычислили «домодедовского упыря» уже в 1999 году. Им оказался уроженец Молдавии Иван Продан, которого до этого задерживали на 15 суток за хулиганство, но отпустили. Когда сопоставили даты, оказалось, что нападений не было как раз тогда, когда Продан находился за решеткой. И одного пальца на левой руке у Продана действительно не хватало.

    Через некоторое время подозреваемый дал признательные показания. На допросах даже объяснил, что хотел сам научиться гипнотизировать, чтобы легче было грабить.

    Иван Продан был 11-м ребенком в многодетной семье. Отец пил и бил мать, мальчик рос сам по себе, в школе его травили и унижали. Одноклассники высмеивали его фамилию: «Иван, за сколько Продан?»  

    Однако сначала парень женился, у него родилась дочь. Но супруга от него ушла, так как Продан постоянно избивал ее. Потеряв семью и работу, он стал разъезжать по стране в поисках заработка и осел в Подмосковье...  

    Фото:  youtube.com/Криминальная Россия. Современные хроники
    Фото: youtube.com/Криминальная Россия. Современные хроники

    Он вернулся?

    Теперь маньяк выходит на свободу.   


    «Первое, что приходит в голову, так это то, каким образом маньяку, серийному убийце, насильнику и грабителю, убившему и покалечившему десятки жизней и судеб, не вынесли пожизненное? Да, многое не смогли доказать, но количество фактов и обстоятельств, ставших достоянием гласности, все равно ужасает», – поделился с Regions Матвей Гончаров, исполнительный директор Фонда поддержки пострадавших от преступлений.

    Председатель Ассоциации адвокатов России за права человека Мария Архипова, сама проживающая в Домодедове, призналась, что горожане уже напуганы.


    «Первые публикации в социальных сетях появились в городе несколько дней назад. Для нас это просто какой-то шок. Люди боятся, не знают, куда обращаться в таких случаях», – говорит Архипова.

    Regions расспросил местных жителей, что они помнят о тех страшных событиях. Алла Н. рассказала, что однажды, поздно возвращаясь домой, увидела за собой тень. Пустилась бежать, но был ли это Продан, до сих пор не знает. Петр Г. говорит, что вроде бы даже видел самого Продана, встречая сестру с работы.

    На счету преступника – пять только доказанных убийств и 17 нападений. Сам он признался в 58 грабежах. Более 200 заявлений от потерпевших по всему Подмосковью проверяли, но не нашли достаточных доказательств его причастности.

    Теперь всех волнует вопрос: куда направится «домодедовский упырь» и удалось ли его перевоспитать за четверть века?

    Ранее мы рассказывали, что блогер Лерчик развелась с мужем в досудебном порядке.