Во-первых, насторожиться нужно, если ребенок потерял интерес к другим занятиям и темам. Например, со сверстниками говорит только о соцсетях или играх, а свободное время проводит с гаджетом. Если ребенок обманывает, чтобы получить доступ к телефону, или не замечает, как засиживается в интернете, – это тоже тревожные признаки.
«Из-за такой привязанности к гаджетам ребенок или подросток перестает понимать собственные эмоции и справляться с ними. Растут агрессивность, истеричность. Сигналы организма ребенок тоже не слышит, возникает бессонница и расстройства пищевого поведения», – рассказала корреспонденту Regions Ольга Кашелкина.
Другой вопрос – почему у детей и подростков возникает зависимость от гаджетов. Одна из причин этого – недостаток внимания со стороны близких людей, родителей. Тогда и со сверстниками детям тоже трудно установить контакт. Появляются и другие поведенческие проблемы. В итоге ребенок бежит от реального общения, чтобы скрыть неуверенность в себе.
Впрочем, излишняя опека может привести к похожему результату.
«Если ребенок злится и не реализовывает эмоцию другим способом, то он начинает выплескивать ее в интернете. Чрезмерный родительский контроль также может быть причиной возникновения зависимости. Интернет оказывается местом, где родители не следят за ребенком и не дают непрошенных советов», – добавила психолог.
Решать проблемы эксперт советует постепенно, начиная с поиска причин. Но в первую очередь нужно установить с ребенком доверительные отношения, помочь ему найти увлечения и развить социальные навыки. Что касается гаджетов, здесь нужны четкие границы: слишком долго сидеть перед монитором нельзя. Вместо этого нужно предложить альтернативы, а одновременно обучать грамотному использованию интернета.
«Просмотр телевизора, использование интернета или планшета зависит от возраста. До трех лет детям это не нужно. После трех лет можно выделять для этого определенное время, начиная с 30 минут и добавляя по 10 минут на каждый год возраста. Если ребенку 9 лет, то в день он может посвятить телевизору и гаджетам в общей сложности полтора часа», – уточняет Кашелкина.
При этом не стоит перекладывать ответственность на ребенка, обвинять его самого, а тем более пугать обращением к психологу или психиатру. И, конечно, если родители сами пользуются компьютером в присутствии ребенка, то жестко запрещать ему то же самое – плохая идея. Ведь взаимоотношения в семье и со сверстниками играют большую роль в защите от интернет-зависимости.
Ранее стало известно, что в российских школах появятся аграрные классы.
