В начале этой недели метеорологи спрогнозировали слабые магнитные бури силой в три-четыре балла, которые настигнут в том числе и территорию Московской области. Однако даже они могут вызвать головокружения и слабость, особенно у метеозависимых. В разговоре с news.ru терапевты Виктория Краснова и Павел Смирнов дали советы жителям Подмосковья по сохранению хорошего самочувствия.
По их словам, в первую очередь необходимо уделить особое внимание отдыху и прогулкам на свежем воздухе, а также ограничить физические нагрузки.
«Кроме этого, в дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется меньше переживать из-за различных мелочей и сбалансированно питаться. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — сказала Краснова.
В свою очередь терапевт Смирнов добавил, что также не стоит пить и газировку. По его словам, в такие дни необходимо есть больше свежих овощей и фруктов.
«Вечером лучше принять теплую ванну, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон станет спокойнее и крепче», — заключил эксперт.
Ранее REGIONS сообщал об особенно мощных вспышках на Солнце в 2025 году.
