Зумеров захватил новый тренд: йогурты со слабительным. О том, что это за напиток и какие у него есть альтернативы, рассказал Men Today.
В йогурте нет медицинских препаратов, зато есть огромное количество пребиотиков и пищевых волокон. Именно они и могут вызвать слабительный эффект. По этой причине вместе с заказом продавцы часто выдают пачку салфеток — чтобы молодые люди не попали впросак.
Как пишет издание, йогурт неплох для тех, кто не получает норму клетчатки и пребиотиков из еды, испытывает регулярные проблемы со стулом. Но если с ЖКТ все порядке, то такие напитки нужно пить аккуратно, в умеренных количествах.
Пока этот тренд распространен в Китае, но, если он доберется до России, пить такой йогурт рекомендовали лишь тем, у кого есть трудности. Остальным — в качестве эксперимента или ради профилактики.
Альтернативный вариант — кефир, смешанный с клетчаткой и свежевыжатым соком. Такой напиток тоже содержит большое количество пребиотиков.
Ранее невролог Айзана Сарыглар раскрыла опасность тренда с прищепками для лечения головной боли.
