Зумеры борются со стрессом и паникой с помощью уборки. Об этом рассказала CEO агрегатора клининговых услуг Мария Нагибова, передает «Газета.ру».
Как отметила эксперт, поколение Z выбирает такой способ борьбы с тревогой, потому что клининг позволяет быстро достичь физического результата. Востребован минимализм: вокруг остаются только функциональные вещи, все лишнее убирают на балкон, в кладовые или просто выбрасывают.
«Свободное рабочее место, разгруженные полки и отсутствие визуального хаоса воспринимаются как основа ментальной стабильности. Такой подход особенно часто проявляется у тех, кто работает в креативных и ИТ-средах: любые мелкие раздражители мешают сосредоточиться», — объяснила Нагибова.
Еще один сценарий у зумеров — уборка как цифровой детокс. Перегруженные уведомлениями, фоновыми задачами и соцсетями молодые люди отключают девайсы и обращают внимание на домашнее пространство, появляется желание очистить жилье. Такое чаще бывает у удаленщиков и студентов, уточнила Нагибова.
Ранее психолог Сергей Лунюшин рассказал, что регулярная уборка может быть признаком психического расстройства, если человек тратит на нее более трех часов в день.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
