На фестиваль в Одинцове приехали команды серебряных активистов из Горки-10 и Звенигорода, к ним присоединились местные долголеты.
«Около ста человек собрал фестиваль по северной ходьбе. Долголетам предстоит пройти несколько дистанций: 3, 2 и 1 км», – отметила замначальника управления соцразвития Администрации муниципалитета Светлана Князева.
Перед дистанцией проводится обязательная разминка и танцевальный марафон, чтобы разогреть мышцы и зарядить тело энергией.
Валентине Варнавской 77 лет, последние шесть из них она активно занимается северной ходьбой, старается не пропускать ни одной тренировки.
«Сначала я занималась дыхательной гимнастикой, потом начала посещать занятия в парке по северной ходьбе в парке. Мне нравится, да и здоровье отличное. Начинали с небольших дистанций, сейчас легко преодолеваю по 4,5 км», – отметила Валентина Варнавская.
