:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA0L051TUdUYVJ0OWppWklOb2o4ZkV3T3M0YURWM3kxeEl2UzFjZThOYXIuanBn.webp)
Фестиваль по северной ходьбе для долголетов прошел в Одинцове
На фестиваль в Одинцове приехали команды серебряных активистов из Горки-10 и Звенигорода, к ним присоединились местные долголеты.
«Около ста человек собрал фестиваль по северной ходьбе. Долголетам предстоит пройти несколько дистанций: 3, 2 и 1 км», – отметила замначальника управления соцразвития Администрации муниципалитета Светлана Князева.
Перед дистанцией проводится обязательная разминка и танцевальный марафон, чтобы разогреть мышцы и зарядить тело энергией.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA0L3RYc1NoZVJaZm9iaUp0QW5wejc4MGhCSDl1d0JsRGhmcndvbEJJT2YuanBn.webp)
Валентине Варнавской 77 лет, последние шесть из них она активно занимается северной ходьбой, старается не пропускать ни одной тренировки.
«Сначала я занималась дыхательной гимнастикой, потом начала посещать занятия в парке по северной ходьбе в парке. Мне нравится, да и здоровье отличное. Начинали с небольших дистанций, сейчас легко преодолеваю по 4,5 км», – отметила Валентина Варнавская.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1l5ZXdvdndHNEI5RjAzeDNZbUZHcDV1NFFSYmgwa0NNbUZUOWMzZUIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzhaUU5pOGpUdElsSUZ1Wk1wOHVkSXFxd3FPcDNSWjRaZmpwTDVqRkYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Z6amF0a2EtbWVjaGVueWUtZGVuZ2ktc2l0ZS13aWRlX2R0REdwVmwuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL21lQk9qM2ZHbnZ5aThlMEVORXNhZHMxOGU2MHc1ZHVVZE1XN1hZVnkucG5n.webp)