Для души и тела: как работают бассейны в Краснознаменске
Два бассейна работают в Краснознаменске для детей и взрослых и один — для грудничков.
Женщинам бассейн помогает не только снизить вес, но и гарантирует полноценную работу всех мышц, обеспечивает легкий массажный эффект, помогает снять эмоциональное напряжение и стресс, нормализует сон, укрепляет иммунитет, исключает застой крови. Плаванием можно заниматься во время беременности, этот вид спорта помогает быстро вернуться к прежнему весу после родов.
По статистике мужчины в большей степени подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи утверждают, что покинуть эту группу риска можно, если регулярно плавать. В бассейне укрепляется сердечная мышца, нормализуется давления, улучшается кровообращение и эректильная функция, гармонично развиваются все мышцы.
Детям регулярные занятия в бассейне улучшают сопротивляемость организма и укрепляют иммунную систему. У детей нормализуется сон, повышается аппетит. Плавание помогает нормализовать нагрузку на позвоночник, что обеспечивает правильную, красивую осанку.
У новорожденных во время водных процедур укрепляется иммунная система, нормализуются обменные процессы, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Также плавание снижает гипертонус мышц и нервное напряжение.
Бассейн в Центре развития творчества детей и юношества
Плавательный бассейн оснащен 25-метровой чашей на шесть дорожек. Занятия платные. Опытные тренеры учат всех, у кого есть желание приобрести и усовершенствовать спортивные навыки, изучая различные стили плавания. Детей учат правильно дышать и побеждать страх в воде.
Есть групповые, индивидуальные занятия и свободное плавание для детей и взрослых.
С детьми работают педагоги высшей и первой квалификационной категорий.
- Адрес: Молодежная улица, дом 6.
- Телефон: +7 (498) 676-06-29
- Режим работы: 07:00–22:00, сб.: 07:00–22:00, вс.: 07:00–22:00
Стоимость бассейна в ЦРТДЮ:
- разовое посещение для взрослого (один час) — 300 рублей. Есть семейное занятие - (взрослый и ребенок от 3 лет) — 450 рублей, семейный разовый билет на час с двумя детьми от 3 лет стоит 500 рублей.
- Детский разовый с 16 до 18 лет — 210 рублей. Для пенсионеров льготный билет стоит 150 рублей. Групповые занятия — от 200 рублей с человека.
- Мелкогрупповые (от 2 до 7 человек) — 600 рублей для взрослого, для детей с пяти до 18 лет занятие стоит 400 рублей.
- Индивидуальное занятие обойдется в 700 рублей для взрослого и 500 рублей для ребенка.
Можно приобрести абонементы, цены указаны на сайте ЦРТДЮ.
Бассейн «Чайка» в ДЮСШ
Шесть дорожек по 25 метров. Есть отделение плавания, где осваивают все техники — баттерфляй, на спине, брассом и вольным стилем (кролем).
Сейчас в отделении плавания занимаются 115 детей и подростков в 6 учебных группах.
Можно записаться на групповые и индивидуальные занятия с тренером. Есть платные и бюджетные места. Доступно свободное плавание для взрослых с детьми.
Записаться на платные занятия для детей можно через портал Спорт Подмосковья https://sport.mosreg.ru:
- Адрес: улица Связистов, дом 8
- Часы работы: с 07:00 до 22:00
- Телефон: +7 (498) 676-00-19
Цена в бассейне ДЮСШ:
Стоимость разового занятия в свободном плавании 280 рублей, можно приобрести абонемент.
Детский бассейн «Китенок»
В бассейне с личным тренером занимаются дети, возрастом от двух до десяти месяцев. Занятия проходят в игровой форме с каждым ребенком индивидуально.
Имеется видео-наблюдение для родителей с демонстрацией, как проходит процесс обучения плаванию.
Помещение полностью оборудовано для младенцев и детей младшего возраста: есть фен, ванночки, манеж, горшочек, мыльные принадлежности (гели для душа), средства гигиены (ватные палочки и спонжики). Есть игровая и книжная зоны, комната для кормления.
- Размер бассейна: 6 метров на четыре метра.
- Глубина: полтора метра.
- Адрес: улица Краснознаменнная, дом 17.
- Телефон: +7 (903) 596-80-00
- Часы работы: ежедневно, 09:00–21:00
Стоимость:
- пробное занятие — 900 рублей, абонемент на несколько занятий можно приобрести по цене от 7800 рублей.
Специалисты советуют — прежде чем отправляться за абонементом, нужно изучить все плюсы и минусы плавания в бассейне.
Перед началом любых физических нагрузок рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности организма.
Указанные сведения носят информационно-аналитический характер, собраны на основе информации, размещенной в открытых источниках и не являются рекламой.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTMtMTAtNTctMDMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjQtMDEtMjExOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Nrb3JhamEtcG9tb3NjaC1zaXRlLXdpZGUtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Nrb3JhamEtcG9tb3NjaC1zaXRlLXdpZGVfcE43ckQ5ZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTMtMTItMzEtMTMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTAtMTYtMjAtMDQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTAtMTYtMTktNTkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIwLzAxLzE2L3BsZ183NzA0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2hyYW0uanBn.webp)