Для души и тела: как работают бассейны в Краснознаменске

Два бассейна работают в Краснознаменске для детей и взрослых и один — для грудничков.

Женщинам бассейн помогает не только снизить вес, но и гарантирует полноценную работу всех мышц, обеспечивает легкий массажный эффект, помогает снять эмоциональное напряжение и стресс, нормализует сон, укрепляет иммунитет, исключает застой крови. Плаванием можно заниматься во время беременности, этот вид спорта помогает быстро вернуться к прежнему весу после родов.

По статистике мужчины в большей степени подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи утверждают, что покинуть эту группу риска можно, если регулярно плавать. В бассейне укрепляется сердечная мышца, нормализуется давления, улучшается кровообращение и эректильная функция, гармонично развиваются все мышцы.

Детям регулярные занятия в бассейне улучшают сопротивляемость организма и укрепляют иммунную систему. У детей нормализуется сон, повышается аппетит. Плавание помогает нормализовать нагрузку на позвоночник, что обеспечивает правильную, красивую осанку.

У новорожденных во время водных процедур укрепляется иммунная система, нормализуются обменные процессы, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Также плавание снижает гипертонус мышц и нервное напряжение.

Бассейн  в Центре развития творчества детей и юношества

Плавательный бассейн оснащен 25-метровой чашей на шесть дорожек. Занятия платные. Опытные тренеры учат всех, у кого есть желание приобрести и усовершенствовать спортивные навыки, изучая различные стили плавания. Детей учат правильно дышать и побеждать страх в воде.

Есть групповые, индивидуальные занятия и свободное плавание для детей и взрослых.

С детьми работают педагоги высшей и первой квалификационной категорий.

Стоимость бассейна в ЦРТДЮ:

Можно приобрести абонементы, цены указаны на сайте ЦРТДЮ.

Бассейн «Чайка» в ДЮСШ

Шесть дорожек по 25 метров. Есть отделение плавания, где осваивают все техники — баттерфляй, на спине, брассом и вольным стилем (кролем).

Сейчас в отделении плавания  занимаются 115 детей и подростков в 6 учебных группах.

Можно записаться на групповые и индивидуальные занятия с тренером. Есть платные и бюджетные места. Доступно свободное плавание для взрослых с детьми.

Записаться на платные занятия для детей можно через портал Спорт Подмосковья https://sport.mosreg.ru:

Цена в бассейне ДЮСШ:

Стоимость разового занятия в свободном плавании 280 рублей, можно приобрести абонемент.

Детский бассейн «Китенок»

В бассейне с личным тренером занимаются дети, возрастом от двух до десяти месяцев. Занятия проходят в игровой форме с каждым ребенком индивидуально.

Имеется видео-наблюдение для родителей с демонстрацией, как проходит процесс обучения плаванию.

Помещение полностью оборудовано для младенцев и детей младшего возраста: есть фен, ванночки, манеж, горшочек, мыльные принадлежности (гели для душа), средства гигиены (ватные палочки и спонжики). Есть игровая и книжная зоны, комната для кормления.

Стоимость:

Специалисты советуют — прежде чем отправляться за абонементом, нужно изучить все плюсы и минусы плавания в бассейне.

Перед началом любых физических нагрузок рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности организма.

Указанные сведения носят информационно-аналитический характер, собраны на основе информации, размещенной в открытых источниках и не являются рекламой.