Новогодняя Манжосовская гонка прошла в Одинцове в 54 раз

В Одинцовском парке имени Ларисы Лазутиной в 54 раз прошла традиционная новогодняя Манжосовская лыжная гонка. В ней приняли участие и профессионалы, и любители в возрасте от 5 лет.

В этом году в соревнованиях приняли участие 1500 человек. Стартовые слоты разошлись всего за несколько часов после начала регистрации. Впервые гонка была организована ведущим тренером ЦСКА из Одинцова Николаем Манжосовым. С тех пор она проводится ежегодно 31 декабря. 

Победитель Манжосовской гонки 1973 года Анатолий Слугин, вспоминал:

«Дядя Коля (Николай Манжосов— прим. автора) накрывал стол и выставлял призы — например, лыжную мазь, она в то время была очень ценна. Приезжали люди со всей страны и участвовали в гонке с большим удовольствием». 

Легендарные мастера спорта давали старт заездам: среди них Лариса Лазутина, Александр Легков, Светлана Нагейкина, Александр Завьялов.  В 2024 году гонка станет юбилейной — она пройдёт в 55 раз.

Никита Сморкалов

Звенигород в гирляндах: Московскую улицу украсили к новогодним праздникам

Московская улица – сердце небольшого и уютного Звенигорода, с неё стоит начать прогулку, чтобы познакомиться с духом подмосковного городка. 

Здесь расположен культурный центр Любови Орловой, первый и единственный в России музей знаменитой артистки. Рядом с ним – площадь с памятником Воину-освободителю и фонтаном. А напротив, через дорогу – сквер с памятником Антону Чехову. Писатель какое-то время работал и жил в Звенигороде. Наконец, возле самого культурного центра недавно устроили пешеходную зону.

Часть улицы Ленина от улицы Василия Фабричного до Московской благоустроили, превратив в бульвар для прогулок. Здесь установили клумбы с интегрированными в них лавочками, поставили дополнительные столы и стулья.

Помимо исторических достопримечательностей и памятников на Московской много ресторанов и кафе, предлагающих на выбор европейскую, восточную и традиционную русскую кухни. Сейчас, когда улицу нарядили к праздникам, в тёплых заведениях особенно приятно сидеть, любуясь через окно многочисленными гирляндами, разноцветными огнями и новогодними украшениями на Московской.

Дарья Московцева

Укрытую снегом Саввино-Сторожевскую обитель сфотографировали с высоты птичьего полёта

Саввино-Сторожевский монастырь — православная жемчужина подмосковного Звенигорода, обитель была основана в конце XIV века преподобным Саввой, учеником и последователем Сергия Радонежского.

На протяжении долгих лет монастырь пользовался расположением русских государей. В советское время монастырь был закрыт, и только в конце XX века началось его возрождение.

Патриарх Алексий Второй способствовал тому, чтобы сюда перевезли мощи преподобного Саввы. Они и сейчас находятся в Рождественском соборе обители.

Саввино-Сторожевский монастырь стоит на холме над рекой Москвой. С него открывается живописный вид на окрестности. Их красоту во все времена ценили художники. А Андрей Тарковский снимал здесь одну из начальных сцен «Соляриса»: домик у пруда, прямо у стен монастыря.

Несмотря на то, что обители многое пришлось пережить, до нашего времени сохранились шесть из семи башен на крепостных стенах. Зимой это тихое и величественное место по-прежнему притягивает к себе туристов и паломников.

Дарья Московцева

Вид с воздуха: как выглядит заснеженный древний Городок на территории Звенигорода

В подмосковном Звенигороде есть свой Городок: так называется самая древняя часть поселения. 

В XII веке здесь находился местный Кремль. Но он не сохранился, а вот земляные валы, окружавшие его неприступной стеной, всё ещё на месте. Сегодня они являются археологическим памятником.

Сам Городок не так уж и велик по площади. Но очень живописен. Красоту звенигородской природы ценили многие художники, знаменитые левитановские пейзажи – отсюда.

Начать прогулку можно от улицы Красная гора и двигаться вверх. Дорога, вьющаяся среди соснового бора и валов, приведёт к Успенскому собору на вершине Городка.

Собор был построен несколько веков назад. А знаменитым его сделал так называемый «Звенигородский чин». Здесь нашли три иконы, принадлежащие предположительно кисти великого Андрея Рублёва.

Успенский собор сегодня переживает реконструкцию, но открыт для верующих. А рядом с ним расположен ключ, откуда в любое время года горожане берут целебную воду.

Дарья Московцева

Красная рыба, фрукты и баранина: нутрициолог из Одинцова рассказала, как выбрать продукты для новогоднего стола

Советы дала Ольга Гарькина.

Нутрициолог Ольга Гарькина к новогоднему столу готовится основательно. Старается придерживаться простых правил: не готовить впрок и не переедать. Продукты для своей семьи всегда выбирает сама. 

Берём корзинку и отправляемся на Одинцовское подворье. Здесь фермеры Московской области представляют свои лучшие продукты. Для Ольги это очень важно: здесь можно познакомиться с производителем, задать интересующие вопросы. Первым делом выбираем красную рыбу и икру.

Икры представлена в большом ассортименте, на любой вкус. Мы останавливаем свой выбор на слабосолёной кетовой икре, она подойдёт для закусок и украсит праздничный стол. Отправляется в нашу корзину и слабосолёная красная рыбка, её лучше подавать на листьях свежего салата и добавить ломтики лимона для вкуса. На горячее наш нутрициолог предлагает запечь корейку из баранины: она не только вкусная, но и эффектно смотрится, блюдо можно оформить в виде короны — это украсит ваш стол. 

Лучше для праздничного стола выбрать простые блюда. Должно быть понятно на глаз, что из чего состоит. Начните застолье с мяса или рыбы и обязательно в сопровождении овощного салата. Всё остальное лучше оставить на потом. Таким образом вы сразу удовлетворите чувство голода из-за насыщения белками. А это значит, что в дальнейшем вы не будете хаотично закусывать всем подряд.

Главное правило — во всё придерживаться баланса и чувства меры, чтобы после праздников не прибавились лишние килограммы и проблемы с пищеварением. Не готовьте сразу много, чтобы продукты не портились, а вам не было жалко с ними расставаться. Делайте свежие салаты каждый день. Сладости и фрукты лучше есть в первой половине дня.  А ещё обязательно гуляйте на свежем воздухе, играйте в снежки и катайтесь на лыжах. Активный отдых и правильное питание позволят вам чувствовать себя хорошо все новогодние праздники.