Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Одинцовский диетолог дала советы жителям по питанию в пост

Ввести ограничения в питании в течение семи недель, а именно столько длится Великий пост, не просто, а для некоторых людей это может быть опасно для здоровья. Об этом сообщила пресс-служба Одинцовской областной больницы.

Одинцовский диетолог дала советы жителям по питанию в пост

Фото: пресс-служба Одинцовской областной больницы
Автор: Елена Красова
02.04.2024 12:33

До 4 мая – еще целый месяц, и для того, чтобы не получить негативную реакцию организма на постный стол, заведующий отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова делится советами.

Людям с хроническими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом, прежде чем ввести какие-то ограничения в питании. Надо быть готовыми в любой момент прервать пост, чтобы не нанести вред своему организму.

«Пост – это, прежде всего, духовное очищение, другие правила по питанию не должны нанести вред организму», – отметила Галина Волкова.

Правило первое: избегайте жирной и тяжелой пищи.

Правило второе: питайтесь регулярно. Количество приемов пищи должно быть такое же, как и до поста.

Правило третье: соблюдайте питьевой баланс – 8 стаканов воды в день.