В рамках недели, посвященной здоровью детей, врач-офтальмолог Анастасия Клепко из поликлиники села Ромашково рассказала, как сохранить зрение ребенка в цифровую эпоху. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
По словам врача, избыточное использование гаджетов может привести к напряжению глаз, ухудшению фокусировки и даже близорукости.
«Я советую ограничить время использования экранов: для детей младше 2 лет — минимальное или полностью исключите использование экранов, для детей 2–5 лет — не более 1 часа в день, для школьников — по согласованию с возрастом и потребностями. Во время работы с гаджетами следует делать перерывы каждые 20 минут — хотя бы на минуту, желательно с переводом взгляда вдаль, например, в окно», — добавила врач.
Важно обеспечить хорошее освещение, подбирать полезный контент и предлагать альтернативы гаджетам: книги, игры, прогулки, творчество.
Первую проверку зрения ребенок должен пройти в 6 месяцев, затем — ежегодно. При наследственной предрасположенности или жалобах визиты к офтальмологу должны быть регулярнее.
Записаться на прием можно через портал, по телефону 122 или в инфомате поликлиники по адресу: с. Ромашково, ул. Каширина, 1Б.
Ранее REGIONS сообщал, что блок лучевой терапии будет работать в современном клинико-диагностическом центре в Ромашкове.
