Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова рассказала о полезных свойствах голубики в контексте борьбы со старением, сообщает РИА Новости.
Благодаря наличию в своем составе антиоксидантов голубика способна оказывать положительный эффект на снижение рисков развития различных хронических заболеваний. Галина Волкова отметила, что голубика также помогает организму в борьбе с процессами старения.
«Голубика вкусная и полезная ягода. В ее составе есть большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов», — уточнила врач.
Положительное влияние при употреблении ягоды оказывается и на сердечно-сосудистую систему, способствуя укреплению стенок сосудов и снижая уровень «плохого холестерина». Благодаря голубике улучшаются когнитивные способности человека, снижается усталость глаз от долгой работы за компьютером.
Ранее REGIONS писал, что в Одинцове открылся Центр мягких родов.
