В ночь с 18 на 19 января православные отмечают Крещение Господне. В Министерстве благоустройства Московской области сообщили, что в регионе к церковному празднику обустроят 195 мест для Крещенских купаний.
На территории Одинцовского округа появятся 11 купелей и иорданей по следующим адресам:
п. Горки-10, купель у Храма преподобного Серафима Саровского;
г. Звенигород, купель Саввино-Сторожевского монастыря;
д. Дунино, купель на территории часовни Иоанна Предтечи, приписанной к приходу Храма Ксении Блаженной;
г. Кубинка, пруд на территории Храма Архангела Михаила;
г. Кубинка, пруд около дома № 15 на улице Армейская;
д. Пронское, купель на территории строящегося Храма Преподобного Сергия Радонежского;
д. п. Лесной Городок, купель на территории Храма Рождества Святого пророка и предтечи Иоанна;
д. Сколково, пруд около дома № 19А;
д. Жуковка, купель на Москва-реке у ресторана «Причал» — строение 1, Ильинский проезд, 2-й км;
Центральный военно-патриотический парк культуры и отдыха Вооруженных Сил Российской Федерации «Патриот», купель на территории Собора Воскресения Христова;
д. Бушарино, пруд на территории Михайло-Архангельского храмового комплекса.
Врач Евгения Крылова рассказала о мерах предосторожности для тех, кто впервые решит окунуться в ледяную купель.
«При неподготовленных сосудах может произойти резкое сужение из-за низких температур. Это, в свою очередь, приводит к усилению кровотока и повышению артериального давления, что создает риск проблем с сердечно-сосудистрой системой. Ни в коем случае не ныряйте сразу! Сначала намочите руки, оботрите тело и медленно погружайтесь в воду. Перед началом процедуры рекомендуется сделать небольшую разминку — несколько простых гимнастических упражнений помогут подготовить организм к предстоящей нагрузке», — предостерегла Крылова.
До и после ныряния не стоит долго стоять раздетым на ветру и в снегу. После окончания омовения нужно хорошо растереться сухим полотенцем и быстро одеться. Для согревания организма можно выпить горячий чай.
