Как помочь утопающему и не пострадать самому, рассказал спасатель в Звенигороде

Руководитель регионального отделения Всероссийского общества
спасения на водах Денис Белкин объяснил: для того, чтобы спасти тонущего и
доставить его на берег, необходимо взять его одной рукой подмышку сзади, а
другой — грести. Это существенно снижает риск того, что тонущий начнет
хвататься за вас как за опору и тянуть в глубину.

Денис Белкин также рассказал, как пользоваться спасательным кругом, жилетом и спасательным концом Александрова — этот специальный корабельный фал более ста лет назад изобрел матрос Василий Александров, чтобы спасать тонущих людей.

Спасатель обратил внимание взрослых и ребят, что фал Александрова оснащен двумя петлями, и необходимо надеть одну петлю на левую руку, а второй конец с петлей и поплавками бросить тонущему человеку. Пострадавшему нужно взяться руками за петлю или надеть ее на себя так, чтобы фал находился подмышками — тогда спасатель сможет притянуть тонущего при помощи фала к берегу.

Руководитель регионального отделения Всероссийского общества спасения на водах добавил, что важно вызвать «скорую помощь»: нельзя оставлять спасенного человека одного. Пострадавшего должен обязательно осмотреть врач-специалист. В течение последующих трех суток могут появиться последствия, поэтому важно чтобы спасенный человек находился под наблюдением врача.

Ранее сообщалось, что психологический тренинг провели полицейские в детском лагере Одинцовского округа.

Неспешный шаг вместо интенсивной нагрузки: ершовский медик назвала главные факторы влияния прогулок на здоровье человека

На эмоциональное состояние человека может повлиять любая
физическая нагрузка. Даже 15-минутная прогулка быстрым шагом повышает
умственную активность и улучшает настроение, отметила Екатерина Ничик.

Причем такая легкая нагрузка, по словам медика, хороша еще и тем, что не требует долгого отдыха. После прогулки человек в течение тех же 15 минут восстановится и вернется в расслабленное состояние.

Екатерина Ничик отметила, что прогулки относятся к аэробным нагрузкам. То есть это не очень интенсивная активность с активным потреблением кислорода. К ним же относятся бег и ходьба по лестнице.

Заведующая амбулаторией добавила, что солнечный свет и витамин D могут смягчить симптомы сезонной депрессии. А еще у прогулок мало побочных эффектов, и они не стигматизируются, как, например, прием препаратов.

Жители Звенигорода могут выбрать для прогулок маршрут, который начинается от храма Александра Невского и пролегает по улицам Московская и Ратехинское шоссе в направлении к Саввино-Сторожевскому монастырю. В одну сторону дистанция составит 3,5 километра. Для более продолжительной прогулки можно еще проследовать к скиту Саввы и купели монастыря. Таким образом еще добавится расстояние около 1 километра.

Напомним, что в Звенигороде организованные прогулки проводит творческое объединение «Не просто походы».

Основательница движения любителей активного отдыха Инна Борисова устраивает тематические прогулки, например, плэнер-поход или поход с ночным купанием в реке. Подробнее о мероприятиях можно узнать в тг-канале «Не просто походы».

Можно также выбрать прогулки с обзорными экскурсиями, которые проводят сотрудники Звенигородского музея-заповедника.

В частности, это маршрут «Звенигородский Барбизон», экскурсия по улице Московская и другие. С условиями организации экскурсий можно ознакомиться на сайте музея. 

Раньше сообщалось, что одинцовский эндокринолог дала советы по профилактике заболеваний эндокринной системы.

Картины Айвазовского, Саврасова, Куинджи, Репина и Грабаря можно будет увидеть в Звенигороде

Вниманию посетителей представят более 40 произведений мастеров пейзажной живописи из собрания Русского музея и Звенигородского музея-заповедника.

Среди полотен — пейзажи Ивана Айвазовского, Алексея Саврасова, Архипа Куинджи, Ильи Репина, Игоря Грабаря, их учеников и последователей.

Выставка будет доступна для посещения с 26 июня и завершится 12 января 2025 года. Подробности и билеты на сайте. Экспозицию можно посетить по Пушкинской карте. Возрастные ограничения 0+

Мероприятие пройдет при поддержке министерства культуры и туризма Московской области.

Раньше сообщалось, куда можно сходить в Звенигороде по Пушкинской карте.

Более 500 человек посетили фестиваль водных видов спорта в Звенигороде

Одной из целей фестиваля стало объединение всех спортивных клубов, занимающихся сплавами. Это направление набирает всю большую популярность у любителей активного отдыха и является одним из самых перспективных для привлечения туристов в Подмосковье. Объединившись, представители клубов, муниципальной власти и общественных организаций планируют выработать стратегию обеспечения безопасности на воде, а также бережного отношения к природе.

 В сплаве приняли участие более 80 человек в сопровождении российских флагов.

Организаторы мероприятия подготовили для гостей развлекательную программу: сплав на каяках, сапах и байдарках, спортивные мастер-классы, а также презентацию от представителей водных видов спорта. Кроме того, на фестивале прошла ярмарка мастеров и состоялась концертная программа и мастер-классы по декоративно-прикладному искусству.

Ранее сообщалось, что звенигородцам рассказали на мастер-классе, как правильно делать искусственное дыхание утопающему.

Квесты, экскурсии, концерты и спектакли: куда сходить по Пушкинской карте в Звенигороде

В Звенигородском манеже будут проводиться
квест «Звенигорошина» и интерактивная экскурсия «Тайны Звенигорода». Также жители
города могут посетить выставки «От земли до неба», «Преображенная природа. Пейзаж XIX-XX веков из собрания Русского музея» и лекции «Звенигород
кинематографический» и «Романов Алексей Михайлович». Кроме того, музей-заповедник предлагает увлекательные пешеходные
экскурсии по улице Московская и «Звенигородский Барбизон».

В Царицыных палатах Пушкинской картой можно оплатить обзорные экскурсии «Древний Звенигород» и «Покои боярыни XVII века».

Мероприятия музея-заповедника рекомендуются для людей старше 12 лет. Подробнее на сайте проекта Пушкинская карта или на странице Звенигородского музея-заповедника в ВК.

В Культурном центре имени Л. Орловой по Пушкинской карте можно посетить музыкальный спектакль «Русалочка». Московский детский музыкальный «Сказочный театр» рекомендует просмотр постановки людям старше 6 лет.

Кроме того, можно оплатить Пушкинской картой билеты на концерт хора Сретенского монастыря, который состоится в КЦ имени Любови Орловой 30 июня. 6+

Видео: bestchoir.ru

Подробнее о мероприятиях можно узнать на сайте КЦ им Л. Орловой.

Ранее сообщалось, что литературный клуб стал одним из любимых детских мест в Звенигороде