Учителям Подмосковья помогут распознать ловушки мышления: где можно бесплатно освоить методы психологической устойчивости

В подмосковной Власихе на базе школы имени А. С. Попова
состоялось открытие цикла образовательных мероприятий для педагогов,
организованных Российским обществом «Знание». Как сообщили в Министерстве
образования Московской области, первые занятия были посвящены теме когнитивных
искажений, а также мотивам радости и тревоги.

Главная цель этих встреч — познакомить учителей с доступными и эффективными инструментами для борьбы со стрессом и профилактики профессионального выгорания.

Перед собравшимися выступил директор Академии социального управления Денис Кузнецов. По его словам, в рамках диалога участники не только изучили теорию, но и отработали новые навыки на практике. Были детально разобраны возможные последствия для педагога и его окружения, если его поведением управляют когнитивные искажения и негативные стимулы.

Слушатели учились распознавать такие ситуации и осознанно заботиться о своем психологическом состоянии, чтобы избегать «ловушек мышления» и справляться с вредным стрессом на начальном этапе.

Лектор подчеркнул, что человеческому мозгу свойственно действовать автоматически, опираясь на привычные стереотипы и установки. Он выразил уверенность, что многие были свидетелями негативных последствий такого подхода.

Он также отметил, что одно из самых распространенных искажений — «катастрофизация» — не только усиливает личную тревогу, но и передается окружающим, как вирус. В результате вместо продуктивной работы и увлеченности процессом может сформироваться коллектив, истощенный эмоционально и физически.

Отдельное внимание на встрече уделили вопросам мотивации. Спикер заявил, что мотивы — это вопрос осознанности, и педагогу особенно важно демонстрировать ученикам конструктивные примеры.

Для формирования такой мотивации у детей, учителю следует начать с самодиагностики, честно ответив себе на вопросы о том, что им движет в профессиональной деятельности.

До конца декабря аналогичные просветительские мероприятия пройдут в ряде муниципалитетов Московской области. Проект «Знание.Лекторий» предполагает проведение лекций на различные темы во всех регионах России. График мероприятий можно найти на сайте Российского общества «Знание».

Ранее в REGIONS сообщалось, что во Власихе прошел этнографический диктант с интерактивными видео‑вопросами.