Во Дворце спорта «Молодежный» города Куровское проводятся занятия по новому направлению йоги для пожилых людей. Оно называется йога-колесо. На тренировках в качестве тренажера используется специальный тренажер.
«Тренировка включает в себя различные движения и упражнения из йоги, пилатеса, стретчинга, фитнеса. Так как с возрастом происходит разрушение и ослабление мышц, то здесь мы стараемся их укрепить», —рассказала тренер Екатерина Тюрина
По словам Галины Бобковой, раньше она работала в страховой компании, а, выйдя на пенсию, пришла в клуб «Активное долголетие» и увлеклась йогой. Она говорит, что новое направление достаточно сложное, но будет продолжать его осваивать.
Несмотря на тяжелые тренировки, все больше пожилых людей посещают данные занятия.
Ранее сообщалось, что ментальные тренировки посещают более 60 пенсионеров из Орехово-Зуева.
