Участники проекта «Активное долголетие» смогли с инструктором по зумбе и латинским танцам Дарьей Соколовой освоить танец самба.
Такие занятия помогают долголетам сохранить гибкость, улучшить координацию движений и поддерживать общую физическую форму, а также найти друзей и единомышленников.
Как рассказала Дарья Соколова, танцы весьма положительно влияют на человека в любом возрасте, ведь физические упражнения очень полезны для мышц и суставов.
